Si të pretendoni se po qan: 9 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të pretendoni se po qan: 9 hapa (me fotografi)
Si të pretendoni se po qan: 9 hapa (me fotografi)

Video: Si të pretendoni se po qan: 9 hapa (me fotografi)

Video: Si të pretendoni se po qan: 9 hapa (me fotografi)
Video: Si të motivohemi për të qenë produktiv? 2024, Marsh
Anonim

Të dish të qash me qëllim mund të jetë shumë e dobishme, qoftë për të vepruar në një skenë apo për të tërhequr vëmendjen e dikujt. E qara i ndjen njerëzit dhe i bën më të lehtë ata të besojnë atë që po thoni. Përdorimi i lotëve për të manipuluar të tjerët nuk është as i ftohtë dhe as i rekomanduar, por nëse doni të qani në kohë strategjike, përdorni emocionet tuaja në avantazhin tuaj. Nëse keni nevojë, përdorni diçka artificiale për të nxjerrë lot në sipërfaqe.

hapa

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i emocioneve tuaja

Qani i rremë Hapi 1
Qani i rremë Hapi 1

Hapi 1. Mendoni për një situatë reale ose të imagjinuar

Mund të jetë një kohë kur jeni ndjerë vërtet e trishtuar; përpiquni ta ndjeni përsëri atë trishtim. Nëse nuk mund të ktheheni në një moment të vërtetë në jetën tuaj, ose nëse e jetoni atë është shumë për ju, mendoni për diçka që do t’ju bënte vërtet të ndjeshëm, ose një skenë nga një film që ju solli lot në sy.

  • Disa shembuj të vërtetë do të ishin vdekja e një kafshe shtëpiake ose një personi të afërt; një kujtim i një të dashur që tashmë është larguar ose një ndarje që ju ka tronditur.
  • Mendoni për një situatë që ka të bëjë me karakterin tuaj nëse po përpiqeni të qani për një shfaqje teatri ose filmi.
  • Në vend që të përpiqeni të qani, përpiquni të përqendroheni në ndjenjat tuaja. Mendimi "Unë duhet të jem në gjendje të qaj" do ta bëjë mendjen tuaj të përqëndrohet në rezultatin, në vend që të arrijë ndjenjën e nevojshme. Përqendrohuni në trupin tuaj, frymëmarrjen tuaj dhe shprehjet e fytyrës.
Qaj i rremë Hapi 2
Qaj i rremë Hapi 2

Hapi 2. Zgjeroni sytë

Mbajtja e syve tuaj të hapur do t'i thajë ato, duke i bërë ata të prodhojnë lot. Për ta arritur këtë, pretendoni se jeni duke luajtur "kushdo që mbyll sytë humbet së pari" dhe lërini të shkojnë larg; nëse lotët nuk vijnë dhe ju me të vërtetë doni të blini, mbajini ato me gishta.

  • Tërhiqini sytë me duart tuaja për t'i bërë ato të thahen më shpejt dhe për të prodhuar ato lotë të çmuar.
  • Një alternativë është t'i mbani ato gjysmë të mbyllura (në mënyrë që lotët të dalin në qoshe).
  • Mos lejoni që ndonjë gjë potencialisht e dëmshme të hyjë në sytë tuaj ndërsa i mbani hapur. Bestshtë më mirë të stërviteni brenda, në mënyrë që era të mos u sjellë moto.
Qani i rremë Hapi 3
Qani i rremë Hapi 3

Hapi 3. Merr frymë cekët

Kur qajmë, ne qajmë sepse frymëmarrja jonë bëhet e cekët dhe ndonjëherë edhe hiperventilojmë. E gjithë kjo është rezultat i stresit; me këtë në mendje, përpiquni të prodhoni këtë stres fizik duke marrë frymë shpejt. Përveç prodhimit të lotëve, kjo do të kontribuojë në vërtetësinë e lotëve tuaj.

  • Sapo doni të qetësoheni, filloni të merrni frymë thellë.
  • Jini të vetëdijshëm se hiperventilimi privon gjakun nga sasi të shëndetshme të oksigjenit. Përdoreni këtë teknikë me masë.
Qani i rremë Hapi 4
Qani i rremë Hapi 4

Hapi 4. Bëni një shprehje fytyre duke qarë

Mendoni se si duket fytyra juaj kur në të vërtetë qani dhe përpiquni ta imitoni atë shprehje; grumbulloni buzët dhe vrenjteni para një pasqyre, shikoni nëse po e teproni ose nëse dukeni sikur jeni duke vepruar.

Shikoni filmat tuaj të preferuar që kanë skena të qara, shihni se si veprojnë aktorët kur janë duke bërtitur dhe përpiquni t'i imitoni ata

Qaj i rremë Hapi 5
Qaj i rremë Hapi 5

Hapi 5. Përziejini këto teknika dhe lërini lotët të rrjedhin

Gjithmonë praktikoni para një pasqyre dhe përpiquni të qani me të vërtetë; nëse nuk e merrni menjëherë, mos u dorëzoni. Vazhdoni të provoni derisa të dilni me lot.

Metoda 2 nga 2: Përdorimi i produkteve për të stimuluar të qarat

Qani i rremë Hapi 6
Qani i rremë Hapi 6

Hapi 1. Hidhni pika sysh në qoshet e syve për ta bërë më të lehtë

Blini një pikë sy për t’i lubrifikuar ato dhe hidheni në qoshet e brendshme pak para kohës kur duhet të shpërtheni në lot.

Ajo që i bën pikat e syve një ide e mirë është që lotët të rrokullisen në faqet e saj, duke lënë atë gjurmë dramatike të ujit. Përdorni me mençuri

Qaj i rremë Hapi 7
Qaj i rremë Hapi 7

Hapi 2. Fërkoni vazelinën nën sytë tuaj dhe në mollëzat tuaja poshtë, në mënyrë që të duken të lagura nga të qarat, si të qarat që zgjatën me ditë të tëra

Vazelina nuk duhet të futet në sy, përndryshe do të keni një arsye të vërtetë për të qarë. Nëse ndodh rastësisht, lajini ato me shumë ujë

Qani i rremë Hapi 8
Qani i rremë Hapi 8

Hapi 3. Fërkoni pak diçka të vockël pranë syve tuaj

Blini vajin e kamfurit ose përdorni një kristal japonez, të shitur në dyqane si Americanas, ose në internet. Rrëshqitni pak nën sy me gishtat ose një shtupë pambuku, por butësisht; Mentoli ka komponime kimike që irritojnë mukozën, gjë që është pikërisht ajo që do të prodhojë lot. Sytë tuaj do të kenë të gjitha shenjat e të qarit, të fryrë dhe të skuqur.

  • Pomadat e kamfurit mund të blihen në çdo farmaci.
  • Irritimi i shkaktuar nga kristali japonez mund të jetë i rëndë. Shpëlajini sytë me shumë ujë nëse bien në kontakt me produktin.
Qani i rremë Hapi 9
Qani i rremë Hapi 9

Hapi 4. Hapini sytë gjerësisht dhe lërini dikë t'ju fryjë sytë

Një goditje e mirë në secilën prej tyre mund të krijojë lot në mënyrë natyrale. Nëse është e nevojshme, mbani qepallat me gishta.

Kristali japonez gjithashtu mund të blihet në dyqanet kozmetike dhe është i shkëlqyeshëm për t'ju bërë të qani

Këshilla

  • Qëndroni të hidratuar. Muchshtë shumë më e vështirë të kesh lot për të qarë nëse nuk ke ujë të mjaftueshëm në trupin tënd.
  • Dëgjoni këngë të trishtueshme për të qenë në humor.

Njoftimet

  • Kini kujdes të mos lejoni që produktet me bazë mentoli të vijnë në kontakt me sytë tuaj pasi dëmtimi mund të jetë i përhershëm.
  • Mos qani për të manipuluar njerëzit që ju interesojnë. Nëse ata zbulojnë se e keni falsifikuar atë, do të humbni besimin e tyre.

Recommended: