Si të silleni me miqtë e rremë: 13 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të silleni me miqtë e rremë: 13 hapa (me fotografi)
Si të silleni me miqtë e rremë: 13 hapa (me fotografi)

Video: Si të silleni me miqtë e rremë: 13 hapa (me fotografi)

Video: Si të silleni me miqtë e rremë: 13 hapa (me fotografi)
Video: Shenjat si te kuptoni nese iu kane bere magji, si ta prishni ate | ABC News Albania 2024, Marsh
Anonim

Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të zbulosh një miqësi të rreme, pasi miqtë e rremë shpesh janë shumë të mirë në manipulimin dhe mashtrimin. Kur mendoni se një miqësi nuk ju mbështet ose nuk njeh nevojat tuaja, është ndoshta e rreme. Në disa situata, do të duhet të merresh me një mik të rremë, qoftë një bashkëpunëtor apo dikush në rrethin tënd shoqëror. Mos lejoni që këta njerëz t'ju lodhin emocionalisht. Identifikoni sjelljet problematike dhe mos lejoni që ato të ndikojnë tek ju. Nëse miqësia po bëhet një barrë, gjeni një mënyrë për ta përfunduar atë me hijeshi.

hapa

Pjesa 1 nga 3: Ndërveprimi me miqtë e rremë

Merreni me miqtë e rremë Hapi 1
Merreni me miqtë e rremë Hapi 1

Hapi 1. Vendosni kufizime në kohën dhe hapësirën emocionale

Nuk është mirë të lini një mik të rremë të thithë shumë kohë dhe energji. Dijeni sa mund ta toleroni këtë person dhe menaxhoni kohën tuaj në përputhje me rrethanat.

  • Kur jepni veten në marrëdhënie, bëjeni me kujdes. Mos shpenzoni shumë kohë ose durim me dikë që i shtyn kufijtë tuaj, ju injoron ose ka qëndrime mosrespektuese. Miqtë e rremë priren të sillen kështu.
  • Ju nuk jeni të detyruar të respektoni dikë pa reciprocitet. Nëse është e vështirë të bësh plane ose të qëndrosh pranë një miku të rremë, është mirë të largohesh. Ju madje mund të qëndroni pranë personit, veçanërisht nëse jeni në të njëjtin rreth shoqëror, por është në rregull të shmangni kontaktet personale dhe të mos tërhiqeni nga dramat e personit. Përqendroni energjinë tuaj tek miqtë e vërtetë.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 2
Merreni me miqtë e rremë Hapi 2

Hapi 2. Mbani gjurmët e pritjeve tuaja për sjelljen e një shoku të rremë

Ky lloj personi nuk ka gjasa të ndryshojë sjelljen e tyre, dhe në disa raste ata mund të bëhen arrogantë të padurueshëm. Pra, kini kujdes nga pritjet tuaja kur keni të bëni me një mik të rremë. Dije që ndërveprimi me të do të jetë negativ. Duke u përgatitur për sjellje të keqe, do të jeni më pak të hutuar dhe të prekur kur të ndodhë.

  • Nëse mikesha juaj Samanta ju komplimenton gjithmonë në atë mënyrë që komplimenti të jetë një kritikë delikate, mos prisni më kur të shkoni në lokal me të. Thuaji vetes se ajo është e tillë dhe kaq.
  • Mos prisni shumë nga ky person. Nëse do të kishit investuar në këtë marrëdhënie dhe do të rezultonte e rreme, kjo mund t’ju rrëzojë menjëherë poshtë. Sido që të jetë, është e rëndësishme të pranoni që nuk mund të prisni kontribute të mëdha në mirëqenien tuaj fizike dhe emocionale prej saj.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 3
Merreni me miqtë e rremë Hapi 3

Hapi 3. Vëzhgoni natyrën e miqësisë me kalimin e kohës

Miqësitë e rreme mund të bëhen një shqetësim i madh dhe i vështirë për tu mbajtur në planin afatgjatë. Kushtojini vëmendje sjelljes së miqve të rremë. Kërkoni shenja se sjellja po përkeqësohet. Mund të shkojë aq larg sa të ngacmosh personin.

  • Gjithmonë i kushtoni vëmendje sjelljes së një miku të rremë. Pyesni veten nëse sjellja e tij ju ka bërë të pakëndshme ose të stresuar kohët e fundit. A po bëhet gjithnjë e më e vështirë të merresh me këtë mik? A bën ai vetëm një rast për ju dhe miqtë tuaj?
  • Miqësitë ndryshojnë me kalimin e kohës. Possibleshtë e mundur që një mik i rremë të ndryshojë me kalimin e viteve; ndoshta ai do të bëhet një mik i vërtetë. Shtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve. Nëse mendoni se dikush po bëhet një mik më i mirë, ju madje mund të vazhdoni ta pranoni atë person në jetën tuaj.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 4
Merreni me miqtë e rremë Hapi 4

Hapi 4. Kujdesuni për nevojat tuaja emocionale

Miqtë e rremë mund t’ju bëjnë të vendosni nevojat tuaja në plan të dytë. Mund të jetë që ju po punoni shumë për të duruar dikë që është e vështirë të kënaqësh. Nëse dikush sjell më shumë kohë të këqija sesa ato të mira, jepni përparësi ndjenjave tuaja. Nëse miqësia po bëhet shumë e lodhshme, është mirë që thjesht të largoheni ose thjesht të kaloni më pak kohë dhe energji me personin.

Pjesa 2 nga 3: Qëndrimi i vetëdijshëm për sjelljet që shkaktojnë probleme

Merreni me miqtë e rremë Hapi 5
Merreni me miqtë e rremë Hapi 5

Hapi 1. Identifikoni qëndrime të papranueshme

Mos jini pranë njerëzve që ju trajtojnë në një mënyrë të papranueshme. Kur merreni me miq të rremë, përqendrohuni në identifikimin e qëndrimeve të patolerueshme. Nëse miqtë tuaj të rremë veprojnë në këtë mënyrë, largohuni menjëherë. Sjelljet e papranueshme mund të identifikohen nga mënyra se si ato ndikojnë tek ju.

  • Nëse gjithmonë debatoni në një mënyrë jo të shëndetshme me këtë person, ai mund të jetë duke e shtyrë zarfin. Një mik i rremë mund të mohojë t'ju trajtojë në një mënyrë që ju bën të ndiheni keq, duke këmbëngulur se jeni shumë të ndjeshëm.
  • Ju gjithashtu nuk duhet të toleroni asnjë qëndrim që ju bën të tensionuar, të shqetësuar ose të pakëndshëm. Nëse një qëndrim ndikon në vetëvlerësimin tuaj ose ju bën të ndiheni të pavlerësuar, është e papranueshme.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 6
Merreni me miqtë e rremë Hapi 6

Hapi 2. Kërkoni shenja të ngacmimit

Ndonjëherë një mik i rremë mund të kalojë kufirin nga thjesht të qenit një mik rival në të qenit një ngacmues. Nëse kjo po ndodh mes jush, është e mençur që ta përfundoni. Mësoni të identifikoni dhe të merreni me këtë lloj sjelljeje.

  • Njerëzit që përfshihen në ngacmim kanë tendencë të kenë vetëvlerësim të ulët. Kjo është arsyeja pse ata kërkojnë që njerëzit të nxjerrin pasiguritë dhe zhgënjimet e tyre. Nëse një mik po bëhet ngacmues, ai do të fillojë t'ju kritikojë. Ai mund të bëhet nervoz dhe të bëjë e të thotë gjëra që e lëndojnë.
  • Mund të jetë e vështirë të dihet kur një person ka kaluar kufirin me ngacmimin, por është mirë të jeni të vetëdijshëm. Me kalimin e kohës, ky lloj personi mund të dëmtojë vetëvlerësimin tonë. Kushtojini vëmendje trajtimit që merrni nga njerëzit. Nëse dikush vazhdimisht e shtyn kufirin tuaj pa kërkuar falje, ai ka të ngjarë të sundojë mbi ju. Bettershtë më mirë të përfundosh një marrëdhënie të tillë.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 7
Merreni me miqtë e rremë Hapi 7

Hapi 3. Kushtojini vëmendje trajtimit që merrni nga miqtë e vërtetë

Wiseshtë e mençur të identifikoni miqtë e vërtetë në mënyrë që të jetë e lehtë të dini se cilët janë ata të rremë. Miqtë e vërtetë janë vërtet të shqetësuar dhe mbështetës. Ata do t'ju ndihmojnë të dini se si të trajtoheni.

  • Një mik i mirë duhet t'ju bëjë të lumtur. Miqtë duhet të kenë një atmosferë të mirë dhe gjithmonë të jenë të sjellshëm, duke respektuar kufijtë e tyre. Ndryshe nga miqtë e rremë, miqtë e vërtetë ju vlerësojnë për atë që jeni. Ata nuk presin asgjë ndryshe nga kjo.
  • Miqtë mund të ofrojnë këshilla konstruktive herë pas here, si dhe t'i tregojnë hapur kur keni një qëndrim shqetësues. Ndryshe nga miqtë e rremë, ata nuk ju dëshirojnë dëm dhe duan më të mirën tuaj dhe gjithmonë tregojnë një shqetësim legjitim për mirëqenien tuaj.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 8
Merreni me miqtë e rremë Hapi 8

Hapi 4. Kini kujdes për varësitë e kodit

Miqtë e rremë janë shpesh njerëz të varur nga njëri -tjetri dhe për këtë arsye manipulues emocionalë. Ata duan miqësi vetëm për të kënaqur nevojën e tyre për stabilitet dhe nuk dinë të vlerësojnë të tjerët. Ju nuk mund të vini re kur një mik është i rremë, pasi varësia nga bashkësia mund të maskohet si dashuri, shqetësim dhe pothuajse asnjëherë nuk është agresive. Nëse keni një mik me këto karakteristika, duhet të ndërmerrni veprime për të zgjidhur problemin.

  • Një mik i pavarur rrallë do të jetë pohues. Në fakt, ai madje mund të pajtohet për atë që dëshironi të bëni. Sidoqoftë, më vonë kjo do të ketë pasoja dhe ai mund të thotë se nuk i pëlqente t'ju shoqëronte. Mund të ndodhë që ai të bëhet jashtëzakonisht kërkues në publik.
  • Miqtë e varur nga njëri -tjetri kanë vështirësi të pranojnë përgjegjësinë për veprimet e tyre. Ata mund t'ju fajësojnë ose mohojnë fajin e tyre duke marrë një qortim.
  • Nëse jeni në një marrëdhënie të pavarur, ju me të vërtetë duhet të merrni parasysh nëse kjo marrëdhënie ia vlen kohën tuaj. Marrëdhëniet e pavarura mund të jenë rraskapitëse dhe, në planin afatgjatë, të dëmshëm.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 9
Merreni me miqtë e rremë Hapi 9

Hapi 5. Mbroni veten nga shantazhi emocional

Miqtë e rremë janë mësuar të bëjnë shantazhe. Veryshtë shumë e rëndësishme të dini se si të zbuloni këtë lloj qëndrimi dhe të përqendroheni në ndjenjën tuaj të lumturisë dhe sigurisë. Shantazhi emocional është një formë manipulimi në të cilën personi përdor zemërimin ose turpin për t'ju bërë të silleni ashtu siç duan ju.

  • Miqtë e rremë mund të jenë shumë të mirë në shantazhin emocional pasi kjo lejon që komentet negative të fshihen pas lavdërimeve. Për shembull, nëse bëni diçka që shokut tuaj të rremë nuk i pëlqen, ai mund të thotë “Mendova se ishe më i mirë se ky. Nuk mund ta besoj që e keni bërë menjëherë.”
  • Shantazhuesit emocionalë gjithashtu, nga zemërimi, mund t'ju kërcënojnë nëse nuk silleni ashtu siç duan ata. Për shembull, shoku juaj mund të thotë diçka si "Unë nuk e di se çfarë do të bëj nëse nuk shkon në këtë festë me mua. Mund të më mungosh dhe të përfundoj duke pirë shumë. " Shantazhuesit emocionalë përpiqen t'ju mbajnë përgjegjës për veprimet e tyre.
  • Nëse dikush ju shantazhon emocionalisht, mos e prishni atë. Shmangni bisedat manipuluese dhe mos u përgjigjeni mesazheve ose email -eve që përpiqen t'ju shantazhojnë.

Pjesa 3 nga 3: Vendosja e kufijve kur është e nevojshme

Merreni me miqtë e rremë Hapi 10
Merreni me miqtë e rremë Hapi 10

Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për nevojat tuaja

Hapi i parë në vendosjen e kufijve të shëndetshëm është njohja e nevojave tuaja në një marrëdhënie. Të gjithë kanë të drejta të caktuara kur hyjnë në një lidhje ose miqësi. Identifikoni të drejtat tuaja për të vendosur nëse një mik i rremë ia vlen apo jo kohën tuaj.

  • Çfarë ju bën të ndiheni rehat në një lidhje? Çfarë kërkoni tek një mik? Interesat e përbashkëta, mirësia, ndjeshmëria? A i ka këto cilësi personi në fjalë?
  • A e tepron ky person me ju? Ajo kujdeset apo jo për mirëqenien tuaj emocionale? Në jetën tuaj, ju me siguri keni nevojë për një empat më shumë sesa një mik të rremë.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 11
Merreni me miqtë e rremë Hapi 11

Hapi 2. Vendosni nëse kjo miqësi ia vlen

Nuk ia vlen gjithmonë të mbash një mik të rremë. Nëse një person po bëhet një problem më i madh, është mirë nëse largoheni.

  • Mendoni për efektet që kjo marrëdhënie ka pasur në vetëvlerësimin tuaj. A mendoni se ky person nxjerr në pah më të keqen tuaj? A i keni brendësuar disa nga kritikat dhe ankesat e bëra për ju?
  • A doni vërtet të vazhdoni ta shihni këtë person? Ndoshta ju tensionoheni rreth saj dhe thjesht ndërveproni jashtë detyrimit. Nëse është kështu, mund të jetë që kjo miqësi është e rreme.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 12
Merreni me miqtë e rremë Hapi 12

Hapi 3. Gjeni një mënyrë elegante për t'i dhënë fund një miqësie toksike

Nëse tashmë keni vendosur që kjo miqësi nuk ia vlen, gjeni një mënyrë elegante për t'i dhënë fund asaj. Duhet t’i thuash drejtpërdrejt personit që nuk e dëshiron më në jetën tënde.

  • Edhe pse kjo duket si një gjë e ftohtë për të bërë, mund të jetë më e lehtë me mesazhe me tekst ose email, veçanërisht nëse personi është shumë stresues dhe i lodhshëm. Nuk keni nevojë të jeni mizor ose të bëni një listë të pikave të këqija. Një email i thjeshtë do të jetë i mjaftueshëm. Thuaj diçka si "Më fal, por nuk mendoj se kjo miqësi po funksionon për asnjërin prej nesh".
  • Mbani emocionet tuaja nën kontroll. Edhe nëse keni të drejtë, fajësimi i vetes mund ta përkeqësojë situatën. Dilni nga kjo me një minimum urrejtjeje dhe dramë të panevojshme.
Merreni me miqtë e rremë Hapi 13
Merreni me miqtë e rremë Hapi 13

Hapi 4. Ulni kontaktin me miqtë e rremë pa i dhënë fund lidhjes

Ju nuk keni pse t'i jepni fund të gjitha miqësive të rreme. Nëse është një person që e shihni herë pas here, mund të jetë më e mençur të prishni lidhjet. Mund të ndodhë që ata të kenë miq të përbashkët ose të punojnë së bashku. Thjesht pranoni që ky është dikush me të cilin nuk do të ndërveproni më drejtpërdrejt. Mos e ftoni personin të dalë në çift, as në takime të vogla mes miqsh apo kolegësh; mbajeni larg qendrës së jetës tuaj.

Recommended: