Si të dini kur të përfundoni (me imazhe)

Përmbajtje:

Si të dini kur të përfundoni (me imazhe)
Si të dini kur të përfundoni (me imazhe)

Video: Si të dini kur të përfundoni (me imazhe)

Video: Si të dini kur të përfundoni (me imazhe)
Video: 3 РЕЦЕПТА из КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ/ ПАШТЕТ!! ГОСТИ БУДУТ В ШОКЕ!! 2024, Marsh
Anonim

Nëse po e lexoni këtë tekst, me siguri keni pyetje në lidhje me marrëdhënien tuaj. Vetë-reflektimi është shumë i shëndetshëm në çdo marrëdhënie, por si e dini kur kjo ndjenjë e çuditshme është një shenjë se është koha për t'u ndarë? Përfundimi i një lidhjeje apo martese nuk është kurrë i lehtë, edhe kur e dimë se është gjëja e duhur për të bërë. Sidoqoftë, së pari, duhet të përcaktoni nëse ky është rasti juaj.

hapa

Pjesa 1 nga 4: Kuptimi i asaj që po ndjen

Dije kur të ndahesh Hapi 1
Dije kur të ndahesh Hapi 1

Hapi 1. Përcaktoni nëse hezitoni të pranoni ndonjë tipar nga partneri juaj (ose partneri)

A prisni që ajo të ndryshojë në një farë mënyre? Nëse është kështu, mendoni se çfarë do të ishte e drejtë për personin - dhe nëse e kundërta është e vërtetë. Niceshtë gjithashtu mirë të përpiqesh të pranosh këtë karakteristikë që ajo ka. Thuaj me zë të lartë: "Unë e pranoj që ajo është e ngathët". Atëherë imagjinoni: a i tejkalon ky fakt pjesët e mira të marrëdhënies? Nëse jo, pranojeni personin ashtu siç janë, në vend që të përpiqeni ta ndryshoni atë.

  • Nëse është diçka vërtet e pakëndshme dhe nuk mund ta kapërceni atë, mbase është koha t'i jepni fund.
  • Ndoshta ju dhe personi keni fe të ndryshme, për shembull. Nëse ajo refuzon të kthehet në besim dhe besimi është shumë i rëndësishëm në jetën e saj, mund të jetë koha për të bërë një pushim.
Dije kur të ndahesh Hapi 2
Dije kur të ndahesh Hapi 2

Hapi 2. Mendoni për problemet tuaja

Ju mund të zbuloni se doni të ndaheni sepse nuk jeni të gatshëm të zgjidhni çështje të caktuara të personalitetit, të tilla si pasiguria ose frika se mos braktiseni. Sidoqoftë, këto gjëra shfaqen gjithmonë në marrëdhënie. Për shembull, mund të ndodhë që një partner i mëparshëm t'ju tradhtojë, gjë që ndikoi në besimin tuaj tek të tjerët. Kjo nuk do të ishte një arsye e mirë për t'u ndarë; ideali është gjithmonë të përballemi me frikën tonë sesa të ikim prej tyre.

  • Nëse mendoni se problemet tuaja po ju pengojnë marrëdhënien, bisedoni me personin për këtë dhe shikoni nëse mund të gjeni një zgjidhje me ta.
  • Ju gjithashtu mund të konsultoheni me një terapist profesionist për të zgjidhur këto çështje.
Dije kur të ndahesh Hapi 3
Dije kur të ndahesh Hapi 3

Hapi 3. Përcaktoni nëse jeni vetëm në një lidhje sepse nuk doni ta lëndoni personin

Nëse jeni mësuar të bëni gjithçka për të tjerët, ndoshta nuk doni të përfundoni, por keni frikë të flisni me personin. Sidoqoftë, asgjë e mirë nuk ndodh kur jeni me dikë nga keqardhja. Lexoni Si të ndaloni së qeni i nënshtruar për të mësuar më shumë.

  • E njëjta gjë është e vërtetë kur ne tolerojmë një marrëdhënie vetëm për popullaritetin e saj. Kjo nuk është kurrë një arsye e mirë për t'u përfshirë me askënd. Takoni vetëm sepse ju pëlqen personi.
  • Nëse e dini që marrëdhënia nuk ka të ardhme, gjëja më e mirë që mund të bëni është ta përfundoni atë menjëherë për të mirën e personit. Në atë mënyrë, ajo do të jetë në gjendje të shërohet dhe të gjejë një partner më të përshtatshëm.
  • Ndërsa është ideale të përfundoni marrëdhënien në një kohë të qetë, mos e lini bisedën vetëm për shkak të një ditëlindjeje, martese ose përvjetori tjetër të ardhshëm. Mos bëni justifikime për të ngecur, ose kurrë nuk do të mendoni se koha është e duhur (edhe pse disa momente janë më ideale se të tjerat).
Dije kur të ndahesh Hapi 4
Dije kur të ndahesh Hapi 4

Hapi 4. Përcaktoni nëse jeni vetëm në një lidhje sepse keni frikë të jeni vetëm

Keni frikë të jeni beqarë? Kjo është një arsye më shumë pse njerëzit ngurrojnë të ndahen. Sidoqoftë, të jesh me dikë vetëm për hir të komoditetit nuk është e drejtë për askënd, pasi nuk do të jesh në gjendje të rritesh si individ ose të gjesh personin e duhur. Lexoni Si të Pëlqeni Të Jeni Beqarë dhe Si Të Jeni Optimist për të mësuar më shumë.

Dije kur të ndahesh Hapi 5
Dije kur të ndahesh Hapi 5

Hapi 5. Pranoni që ndoshta ju nuk e pëlqeni aq shumë personin (dhe se ndoshta ai nuk ju pëlqen ju)

Askush nuk mund të shpjegojë me siguri pse i pëlqen ose e do dikush. Ndonjëherë nuk ka lidhje emocionale; ndonjëherë ndjenja ndodh vetëm në njërën anë. Ndodh - dhe është e pakëndshme, por nuk është faji i askujt. Dashuria dhe dashuria vijnë natyrshëm. Ju mund të keni qenë në dashuri me personin në të kaluarën, por sa kohë ka kaluar? Pranoni të vërtetën për ta bërë më të lehtë të gjithë situatën.

Dije kur të ndahesh Hapi 6
Dije kur të ndahesh Hapi 6

Hapi 6. Meditoni

Kaloni kohë vetëm, me sytë tuaj të mbyllur dhe të përqendruar në frymëmarrjen tuaj. Kjo mund të mos çojë në një epifani në lidhje me marrëdhënien, por mund ta bëjë mendjen tuaj më të përqendruar. Mos u frikësoni; uluni, filloni të mendoni dhe pastroni kokën.

Dije kur të ndahesh Hapi 7
Dije kur të ndahesh Hapi 7

Hapi 7. Përcaktoni nëse jeni të zënë ngushtë kur personi është pranë

Kjo është një pyetje e rëndësishme. Nëse njerëzit nga puna ose kolegji po kalojnë një orë të lumtur, a ju pëlqen të telefononi personin apo do të preferonit të arsyetonit për të mos u shfaqur?

Disa njerëz janë më të turpshëm në situata të caktuara (dhe kjo është arsyeja pse ata nuk i thërrasin partnerët e tyre), por në përgjithësi është e drejtë të jesh krenar që je me partnerin tënd. Nëse jo, si mund të jeni të lumtur së bashku?

Pjesa 2 nga 4: Mendoni për partnerin tuaj

Dije kur të ndahesh Hapi 8
Dije kur të ndahesh Hapi 8

Hapi 1. Mësoni të identifikoni nëse jeni në një marrëdhënie abuzive

Një marrëdhënie e tillë nuk është e mirë për askënd. Që asgjë të mos shkojë keq, personi që kontrollon duhet të ndryshojë në mënyrë drastike sjelljen e tij. Nëse ajo refuzon (ose nuk mundet), është më mirë ta përfundoni atë. Nëse duket se ajo po përpiqet të kontrollojë gjithçka dhe kërcënon pavarësinë e saj, problemi është më i madh se sa dukej.

Nëse personi përpiqet t'ju manipulojë ose kontrollojë, atëherë mund të jetë më mirë të përfundoni me celular ose me tekst, ose të kërkoni ndihmë nga një mik - nëse mirëqenia juaj është në rrezik

Dije kur të ndahesh Hapi 9
Dije kur të ndahesh Hapi 9

Hapi 2. Reflektoni nëse partneri juaj nuk është respektues

Nëse ajo ju pëlqen vërtet, ajo nuk do të përpiqet të nënvlerësojë ose kritikojë të gjitha qëndrimet tuaja - që është e ndryshme nga ata që japin vlerësime pozitive, të cilat na ndihmojnë të rritemi. Për shembull: nëse thyeni aksidentalisht diçka dhe partneri juaj thotë “Ti idiot. Pse nuk i kushtoni vëmendje asaj që bëni herë pas here?”, Është sepse është e qartë se është më mirë të përfundosh sa më shpejt të jetë e mundur.

Kjo mungesë respekti mund të jetë edhe më delikate. Ndoshta personi tallet me disa aspekte të paraqitjes, karrierës ose faktorëve të tjerë. Kjo është ende mosrespektuese

Dije kur të ndahesh Hapi 10
Dije kur të ndahesh Hapi 10

Hapi 3. Reflektoni nëse partneri juaj po përpiqet vazhdimisht t'ju shikojë nga lart

Okshtë në rregull të debatoni herë pas here - e cila madje mund të jetë e shëndetshme, për sa kohë që është konstruktive. Ajo që nuk është normale është të bërtasësh, të mos pajtohesh, të mallkosh, etj. gjatë gjithë kohës pa asnjë arsye. Në atë rast, përfundojeni së shpejti.

Dije kur të ndahesh Hapi 11
Dije kur të ndahesh Hapi 11

Hapi 4. Reflektoni nëse partneri juaj ka turp për lidhjen

Kjo është një shenjë shumë serioze. Nëse personi është i zënë ngushtë kur është pranë jush (ose madje e thotë me të gjitha shkronjat), është më mirë ta përfundoni. Ka pak arsye që një person të dëshirojë të fshehë ndjenjat e tij, sikur familja e tij të mos e miratojë marrëdhënien. Sidoqoftë, nëse partneri juaj nuk dëshiron që miqtë ose të njohurit t'ju shohin së bashku në publik, është koha t'i jepni fund historisë. Kërkoni dikë që nuk ka turp nga prania dhe dashuria juaj.

Dije kur të ndahesh Hapi 12
Dije kur të ndahesh Hapi 12

Hapi 5. Reflektoni nëse jeni gjithmonë ai që dëshiron të jetë intim

Nëse gjithmonë shkoni pas partnerit tuaj duke kërkuar dashuri, ndoshta situata nuk është aq e favorshme - veçanërisht nëse personi refuzon t'ju puthë lamtumirë ose të thotë përshëndetje, për shembull. Mos kini frikë të flisni për të; ndoshta personi ka probleme intimiteti ose nuk dëshiron të të prekë për shkak të diçkaje serioze që ka ndodhur. Sido që të jetë problemi, zgjidheni ose përfundojeni atë në mënyrë që të mos ngeceni.

Dije kur të ndahesh Hapi 13
Dije kur të ndahesh Hapi 13

Hapi 6. Reflektoni nëse personi po përpiqet t'ju detyrojë të bëni diçka të pakëndshme

Nëse ajo përpiqet t'ju detyrojë të pini, të bëni seks, apo edhe të bëni gjëra të papërgjegjshme në momentet më të papërshtatshme, është koha të ndaheni. Kjo tregon se asaj nuk i intereson çfarë doni; dhe më mirë gjeni dikë më të përshtatshëm për jetën tuaj.

Mund t'ju duhet pak kohë për të kuptuar se keni bërë diçka të pakëndshme, pasi thjesht keni dashur të kënaqeni

Pjesa 3 nga 4: Reflektimi mbi marrëdhënien

Dije kur të ndahesh Hapi 14
Dije kur të ndahesh Hapi 14

Hapi 1. Reflektoni nëse njerëzit janë përpjekur ndonjëherë të hapin sytë për lidhjen

Sado që nuk është mirë të ndaheni sepse një miku juaj tha se "mund të gjeni dikë më të mirë", është mirë të hapni sytë nëse të gjithë miqtë tuaj, të afërmit dhe madje edhe të huajt ulen në sediljen e pasme. Nëse ata kanë arsye të mira për mosbesim dhe thonë, për shembull, se partneri juaj nuk ju pëlqen, është edhe më e qartë se është më mirë të ndaheni.

Sigurisht, njerëzit mund të mos e kuptojnë se si funksionon një marrëdhënie - dhe nuk është e drejtë të bazosh cilësinë e takimit ose martesës suaj në opinionet e të tjerëve. Megjithatë, nëse të gjithë janë dyshues, të paktën merrni parasysh mundësinë që ata kanë të drejtë

Dije kur të ndahesh Hapi 15
Dije kur të ndahesh Hapi 15

Hapi 2. Vini re nëse gjërat po lëvizin shumë shpejt

Marrëdhënia duhet të lëvizë dhe të rritet me ritmin e vet, në të cilën mund të njiheni me personin pa u nxituar. Nëse e njihni njëri -tjetrin për disa muaj dhe tashmë po flisni për martesën, për shembull, mund t'ju pëlqejë ideja për të pasur një angazhim serioz, dhe jo domosdoshmërisht që ju të pëlqeni njëri -tjetrin. Nëse dikush bëhet i fiksuar, është më mirë të ngadalësoni ose të largoheni krejtësisht.

Dije kur të ndahesh Hapi 16
Dije kur të ndahesh Hapi 16

Hapi 3. Sigurohuni që të mos flisni për të ardhmen

Normalshtë normale të mos flasim për çështje të tilla si martesa, puna dhe të ngjashme kur jemi 15 vjeç. Sidoqoftë, këto tema duhet të vijnë natyrshëm në çdo moment për këdo që është në të 20 -tat ose 30 -at e tyre. Përndryshe, ju ndoshta nuk mendoni se do të jeni bashkë për një kohë të gjatë. Kështu, është mirë të reflektoni nëse ia vlen të vazhdoni të investoni.

Dije kur të ndahesh Hapi 17
Dije kur të ndahesh Hapi 17

Hapi 4. Vini re nëse marrëdhënia po përjeton një problem serioz

Ndërsa disa shenja më pak serioze mund të tregojnë se është koha për të përfunduar, ka të dhëna të tjera që pothuajse gjithmonë tregojnë përfundimin si vendimi më i shëndetshëm. Përfundoni nëse ndonjë nga pikat më poshtë i përshtatet jetës tuaj:

  • Nëse personi ju ka abuzuar fizikisht, psikologjikisht, financiarisht ose seksualisht, si dhe nëse ata tashmë kanë vënë në rrezik shëndetin dhe sigurinë tuaj.
  • Nëse personi ju detyron të bëni gjëra të pakëndshme, si aktivitete të rrezikshme dhe madje kriminale. Këto ultimatume janë shenja se marrëdhënia është toksike. Mos bini në trukun e vjetër "Nëse më do, do të …"
  • Nëse tashmë nuk mund të bini dakord për disa aspekte të rëndësishme të marrëdhënies, të tilla si komunikimi, seksi, financat ose mbështetja emocionale.
  • Nëse xhelozia prish marrëdhënien. Çdo marrëdhënie është e dëmshme kur një person përpiqet të kufizojë ose kufizojë atë që bën tjetri. Mos lejoni që dikush tjetër të marrë kontrollin e jetës tuaj shoqërore.
  • Nëse partneri juaj është kimikisht i varur dhe kjo ndikon në jetën tuaj, fëmijët tuaj etj.
  • Nëse jeni kimikisht të varur dhe nuk mund të përmirësoheni. Në këto raste, nuk ka dobi të këmbëngulësh në marrëdhënie.
  • Nëse marrëdhënia ishte ndërtuar mbi një themel sipërfaqësor që nuk funksionon më, siç janë festat, hobi të ngjashme, seksi pa dashuri, etj. (edhe më shumë nëse doni ta lini atë në të kaluarën).
  • Nëse partneri juaj përpiqet të kontrollojë atë që vishni dhe si dukeni. Mos lejoni që dikush tjetër të marrë këto vendime për ju.
Dije kur të ndahesh Hapi 18
Dije kur të ndahesh Hapi 18

Hapi 5. Reflektoni nëse marrëdhënia ka shumë ardhje dhe shkuarje

Një marrëdhënie e shëndetshme është ajo në të cilën njerëzit tregojnë dashuri dhe dashuri në çdo situatë. Nëse nuk është rasti juaj, mbase është koha për t'i dhënë fund. Mos u mundoni të rregulloni gjërat - ruani veten nga dhimbja e kokës dhe dhimbja e zemrës. Mos harroni, ekziston dikush i duhuri për jetën tuaj atje.

Dije kur të ndahesh Hapi 19
Dije kur të ndahesh Hapi 19

Hapi 6. Reflektoni nëse keni qëllime të ndryshme

Nëse e gjeni veten duke udhëtuar në të ardhmen, por personi dëshiron të jetë i mbërthyer në një vend, atëherë ka një problem. E njëjta gjë vlen edhe kur njëri dëshiron të ketë fëmijë, por tjetri jo. Përfundoni marrëdhënien nëse qëllimet tuaja të jetës janë shumë të ndryshme.

Normalshtë normale të ndryshosh qëllimet kur je adoleshent. Sidoqoftë, nëse filloni të planifikoni për të ardhmen dhe shihni se keni qëllime shumë të ndryshme, është më mirë të rimendoni gjërat

Dije kur të ndahesh Hapi 20
Dije kur të ndahesh Hapi 20

Hapi 7. Reflektoni nëse njëri prej jush ka tradhtuar (më shumë se një herë)

Mashtrimi nuk është kurrë një shenjë e mirë, edhe nëse nuk jeni të kënaqur me marrëdhënien. Ju madje mund të falni, por kur ky gabim bëhet zakon është sepse është e vështirë të shpëtosh. Ndoshta kjo është mënyra e personit (ose ju) për të thënë se nuk është më i lumtur.

Dije kur të ndahesh Hapi 21
Dije kur të ndahesh Hapi 21

Hapi 8. Vini re nëse jeni larguar

Kjo pjesë është e vështirë. Ju mund ta keni dashur njëri -tjetrin në të kaluarën, por disa marrëdhënie arrijnë në një pikë ku njëri ose të dy njerëzit nuk ndihen më njësoj. Nëse ky është rasti juaj, është koha për të përfunduar. Kjo është një nga arsyet më të vështira për të prishur një marrëdhënie ose një martesë (pasi nuk është faji i askujt) dhe edhe pse ka akoma dashuri mes jush, kjo nuk do të thotë që ju ende duhet të përpiqeni t’i rregulloni gjërat.

Dijeni Kur Të Ndaheni Hapi 22
Dijeni Kur Të Ndaheni Hapi 22

Hapi 9. Reflektoni nëse mbani sekrete nga njëri -tjetri

Çdo lloj gënjeshtre ose sekrete - edhe nëse nuk është aq serioze sa një tradhti - tregon se ekziston një problem besimi dhe nderi në marrëdhënie. Nuk është mirë të fshehni ndonjë gjë të keqe nga partneri juaj. Dëshira për të "shpëtuar" një person nga problemet e tij të punës është një gjë; fshehja e faktit që po përpiqeni të merrni një punë në një shtet tjetër është një tjetër.

Dije kur të ndahesh Hapi 23
Dije kur të ndahesh Hapi 23

Hapi 10. Reflektoni nëse jeni të lodhur duke u përpjekur ta bëni marrëdhënien të funksionojë

Nëse nuk shfaqni më gjeste romantike, planifikoni data në përvjetorë, kujdeseni për njëri -tjetrin kur jeni të sëmurë (ose mos tregoni dashuri në mënyra të tjera), kjo ndodh sepse të dy jeni shumë të përshtatur. Në atë rast, mbase nuk ia vlen të këmbëngulësh.

Dije kur të ndahesh Hapi 24
Dije kur të ndahesh Hapi 24

Hapi 11. Sigurohuni që të mos kaloni aq shumë kohë tashmë

Ndoshta ju dhe partneri juaj keni mbaruar, por thjesht nuk keni folur për këtë. Nëse kaloni fundjavë të ndarë, duke vizituar miqtë dhe të afërmit vetëm ose duke bërë gjëra të tjera të tilla, kjo ndodh sepse distanca tashmë ka ndikuar në marrëdhënie dhe është koha për t'i dhënë fund asaj.

Pjesa 4 nga 4: Marrja e veprimeve

Dijeni Kur Të Ndaheni Hapi 25
Dijeni Kur Të Ndaheni Hapi 25

Hapi 1. Asnjëherë mos përfundoni me nxitimin e momentit

Mund të tregoni nëse marrëdhënia është përtej kursimit kur ju dhe partneri juaj jeni të qetë. Gjithashtu, është shumë e vështirë të ndalosh gjërat kur jemi të zemëruar. Merrni këtë lloj vendimi vetëm në momente të qarta dhe racionale.

Dije kur të ndahesh Hapi 26
Dije kur të ndahesh Hapi 26

Hapi 2. Mundohuni të kaloni kohë larg personit dhe reflektoni më shumë për marrëdhënien

Pranoni ta takoni atë vetëm pas një ose dy javësh dhe bëjeni të qartë se jeni akoma bashkë (kështu që askush nuk shkon duke puthur njerëzit e tjerë). Mos e gjeni, telefononi ose dërgojini mesazh ndërkohë. Kjo periudhë mund të bëjë gjithçka më të qartë. Nëse është e vështirë në fillim, por mësoheni me mungesën, përfundimi është një ide e mirë.

Nëse kënaqeni me ditët e para të lirisë, por ju mungon personi dhe mendoni se jeta juaj nuk është e plotë pa të, përpiquni të rregulloni atë që nuk shkon me marrëdhënien. Lexoni Si t'i jepni hapësirë partnerit tuaj për më shumë informacion

Dije kur të ndahesh Hapi 27
Dije kur të ndahesh Hapi 27

Hapi 3. Përcaktoni nëse ia vlen të përpiqeni të ruani marrëdhënien

Pas një mendimi, mund të mendoni nëse shenjat e një marrëdhënieje të mirë vlejnë për jetën tuaj. Këtu janë disa shembuj të asaj që mund të luftoni për të rregulluar gjërat, edhe nëse keni nevojë të ndryshoni:

  • Nëse ekziston një themel i fortë i vlerave mes jush, aq më tepër në kuptimin shpirtëror dhe moral.
  • Nëse ende i besoni njëri -tjetrit dhe e dini që merrni vendimet më të mira për çiftin.
  • Nëse gjërat do të ishin papritmas të vështira, duke ju befasuar: problemet shëndetësore, traumat, vështirësitë financiare, varësitë dhe depresioni janë disa shembuj. Jini të durueshëm, lërini pluhurin të qetësohet dhe mbështesni personin.
  • Nëse jeni të mbërthyer në një cikël vicioz të sjelljeve dhe reagimeve të caktuara. Thyejeni atë dhe rimerrni kontrollin e qëndrimeve tuaja; kërkoni armëpushim dhe jepini personit kohë të shërohet.
  • Nëse tentoni të shmangni të gjitha llojet e kompromiseve kur lindin probleme. Qetësohuni dhe përpiquni të rifitoni të paktën miqësinë. Pastaj tregoni dashurinë tuaj që të mos hiqni dorë nga gjithçka vetëm për shkak të disa pengesave.
  • Nëse jeni larguar ngadalë, por ende dëshironi të luftoni. Goodshtë mirë të flisni, të dëgjoni, të kaloni kohë së bashku dhe të shihni se çfarë mund të bëni.

Këshilla

  • Pyesni miqtë dhe familjen për ndihmë dhe këshilla në lidhje me marrëdhënien tuaj, por mbani mend se vendimi përfundimtar është vetëm i juaji.
  • Listoni të mirat dhe të këqijat e marrëdhënies. Nëse ka më shumë arsye për të përfunduar sesa për të këmbëngulur, është koha për të ndaluar.
  • Pavarësisht se kush po përfundon (ju ose personi), pranojeni atë. Nëse ajo vendos t'i japë fund të gjithave sepse ajo mendon se ju nuk i përmbushni pritjet e saj, më mirë ndaloni fare. Thuaji se je mirënjohës që ajo të bën të kuptosh se është koha të mendosh më shumë për veten. Pranoni vlerësimet pozitive dhe lini të kaluarën pas.

Recommended: