Si ta ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë fundin e takimit

Përmbajtje:

Si ta ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë fundin e takimit
Si ta ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë fundin e takimit

Video: Si ta ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë fundin e takimit

Video: Si ta ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë fundin e takimit
Video: The PSYCHOLOGY Of AQUASCAPING 2024, Marsh
Anonim

Ndarja është e vështirë në çdo moshë, por për adoleshentët mund të jetë pothuajse fundi i botës. Për t'i bërë gjërat edhe më keq, shumica e adoleshentëve ndahen në publik (para shokëve të tjerë të shkollës, në mediat sociale), gjë që mund të përfundojë duke përfshirë thashetheme, thashetheme dhe gënjeshtra. Keni një vajzë të asaj moshe që sapo u nda? Ju mund ta ndihmoni atë të kapërcejë zemrën e saj të thyer. Flisni me të dhe lëreni të shprehë ndjenjat e saj pa e gjykuar. Siguroni mbështetje emocionale në javët në vazhdim duke e inkurajuar që të largohet nga shtëpia dhe duke i thënë se ka shumë jetë përpara. Nëse ka rrethana të veçanta, të tilla si depresioni ose abuzimi, kërkoni ndihmë nga ekspertët.

hapa

Pjesa 1 nga 3: Lëreni vajzën tuaj të flasë

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 1
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 1

Hapi 1. dëgjo atë që ajo ka për të thënë pa dhënë këshilla menjëherë.

Kur një person tronditet duke u përpjekur të përpunojë atë që ka ndodhur, gjëja e fundit që ata duan të dëgjojnë është këshilla. Jepini vajzës suaj dhomë të lëshohet dhe të hapet. Kur dilni duke folur se si duhet të veprojë apo ndihet, ndoshta vajza mbyllet dhe nuk dëshiron të ndajë asgjë me ju.

  • Ndërsa ajo po flet, mos mendoni për përgjigjen e duhur. Ndonjëherë, nuk ka "gjënë e duhur" për të thënë në këto situata. Përkundrazi përqendroni vëmendjen tuaj në atë që thotë ajo sesa planifikoni një përgjigje në kokën tuaj.
  • Për të mbështetur dialogun, përsëritni atë që tha ajo dhe kërkoni sqarime në vend që të ofroni këndvështrimin tuaj. Për shembull: "Pra, u kapët në befasi sepse i dashuri juaj u shpërtheu nga askund?"
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 2
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 2

Hapi 2. Mos i minimizoni ndjenjat e vajzës

Në një moment të jetës, të gjithë kalojnë një ndarje të vështirë dhe më pas vazhdojnë, por nuk ka dobi t'i thoni vajzës tuaj këtë ndërsa ajo është ende e mërzitur. Vajza mund të mendojë se ju nuk i merrni seriozisht ndjenjat e saj. Lëreni të shprehet në mënyrën e vet, edhe nëse tingëllon e ekzagjeruar ose shumë intensive.

  • Thjesht dëgjojeni dhe jepini hapësirë të hapet. Mos u mundoni ta detyroni atë të ndihet më mirë.
  • Ju mund të keni dëshirë të thoni, "Një vit nga tani, as nuk do ta mbani mend atë." Edhe pse ajo frazë ka një aluzion të së vërtetës, ajo nuk e ndihmon vajzën tuaj tani. Gjëja më e mirë për të bërë është t'i tregoni vajzës se jeni në anën e saj dhe se ju intereson. Më vonë, kur ajo të qetësohet pak, vini në dukje se ka mënyra të tjera për të parë situatën.
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 3
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 3

Hapi 3. Lëreni të qajë

Asnjëherë mos e ndaloni vajzën tuaj të qajë ose mos i nënçmoni lotët e saj. E qara ndihmon në përpunimin e emocioneve dhe mund të jetë një kohë shumë katartike, veçanërisht pas një ndarje të vështirë. Nxiteni të qajë nëse ka nevojë duke thënë: "Nuk është në rregull të qash, zemër. Unë nuk do të të gjykoj".

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 4
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 4

Hapi 4. Bëni një përpjekje për të qëndruar neutral

Edhe nëse nuk ju pëlqen më i dashuri ose e dashura e vajzës tuaj, mbajeni atë informacion për veten tuaj. Në adoleshencë, marrëdhëniet janë shpesh të paparashikueshme, që do të thotë se vajza juaj mund të përfundojë duke u kthyer përsëri me këtë person ose ajo mund të vazhdojë ta pëlqejë atë. Në atë mënyrë, zgjidhni të mos gjykoni. Mos mbani anë në këtë pikë, edhe nëse personi ka vepruar në mënyrë të dyshimtë. Goditja mund të kthehet kundër.

  • Qëllimi është që vajza juaj të ndihet rehat duke folur për marrëdhëniet me ju, veçanërisht kur është e re, apo jo? Nëse kritikoni ish -in dhe ata kthehen, vajza nuk do të kthehet më tek ju kur të ketë probleme në të ardhmen.
  • Nëse ajo flet keq për ish -in, mos e ushqeni atë negativitet. Preferoni të thoni: "normalshtë normale të zemërohesh pas një ndarje".

Pjesa 2 nga 3: Ofrimi i një supe

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 5
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 5

Hapi 1. Bëjeni të qartë se jeni të hapur për biseda të mëtejshme

Ky hap është kritik. Pas frikës fillestare dhe bisedës së parë, thuajuni atyre që jeni gjithmonë atje për të folur sa herë që vajza juaj dëshiron. Ajo ndoshta do të duhet të flasë për të edhe për disa muaj të tjerë, kështu që thuaj: "Nëse ke nevojë të flasësh më shumë për të, më trego."

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 6
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 6

Hapi 2. Flisni për të kaluarën tuaj afektive

Pasi vajza të kapërcejë trishtimin e saj fillestar, ajo mund të dëshirojë njohuri të tjera mbi situatën. Në këtë pikë, ju mund të flisni për takimet tuaja, duke e ndihmuar atë të kuptojë se ndarjet ndodhin dhe se njerëzit janë të aftë t'i kapërcejnë ato.

  • Mundohuni të gjeni një histori të ngjashme. Pothuajse të gjithë kanë kaluar funde të vështira të marrëdhënieve. Mos kini turp të ndani historinë tuaj me vajzën.
  • Kjo hapje thellon lidhjet dhe intimitetin me vajzën. Të kesh një marrëdhënie më të ngushtë mund të jetë shumë e mirë nëse ka vështirësi në të ardhmen, duke forcuar të dyja palët.
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 7
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 7

Hapi 3. Jepini asaj shpresë

Kur vajza është e qetë dhe mund ta shohë të gjithë me sy të rinj, flisni për të ardhmen e saj me shpresë: kujtojeni se gjithçka bëhet më mirë me kalimin e kohës. Sidoqoftë, kini kujdes të mos nënvlerësoni atë që ajo po ndjen tani.

  • Mos thuaj, "Kam kaluar të njëjtën gjë kur isha në moshën tënde dhe tani as që e mendoj më. Do të jesh mirë".
  • Preferon të pranojë dhe vërtetojë atë që ndjen dhe akoma të japë shpresë, për shembull: "E di që më dhemb shumë tani, por mbani mend se asgjë nuk zgjat përgjithmonë. Kam pasur një përvojë të ngjashme, por më pas gjeta marrëdhënie të tjera më të mira."
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 8
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 8

Hapi 4. Mos lejoni që vajza juaj të ndalojë së bëri aktivitete

Ndoshta ajo dëshiron të mbyllet në dhomën e saj për disa ditë. Okshtë mirë që të doni të izoloheni pak pas një ndarje, por mos e lini atë izolim të zgjasë shumë. Nëse ajo vazhdon të ndalet në marrëdhënien dhe shkatërrimin e saj, me kalimin e kohës ajo mund të zhvillojë probleme të tjera, të tilla si depresioni. Inkurajoni atë që të vazhdojë rutinën dhe të takojë miqtë, gjë që ndihmon në shërimin e plagës.

  • Okshtë mirë që të bëni një pushim nga aktivitetet e saj rutinë për një kohë, por dijeni që së shpejti ajo duhet t’i kthehet hobit, sportit dhe jetës normale. Kur është e zënë, vajza ka më pak kohë të merret me mendimet obsesive në lidhje me marrëdhënien dhe është në gjendje të kuptojë më mirë që jeta vazhdon.
  • Po në lidhje me propozimin e një takimi të miqve në shtëpinë tuaj? Nëse dyert e shtëpisë tuaj janë të hapura për miqtë e saj, vajza juaj mund të jetë më e gatshme të shoqërohet.
  • Ndihmojeni atë të mbajë hobet dhe aktivitetet e saj. Nëse vajzës i pëlqen të qepë, për shembull, blini pëlhura të reja ose ndihmojeni të fillojë një projekt tjetër. Nëse asaj i pëlqen të kalojë kohë jashtë, caktoni një shteg familjar.

Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me rrethana specifike

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 9
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 9

Hapi 1. Shikoni për shenja që adoleshenti juaj ka nevojë për ndihmë

Normalshtë normale të jesh i trishtuar për fundin e një marrëdhënieje, dhe jo pak adoleshentë kalojnë në depresion të thellë me përfundimin e lidhjeve të shkurtra romantike. Shikoni për shenja që reagimi i vajzës suaj është jonormal ose i zgjatur. Ajo mund të ketë nevojë për terapi.

  • Terapia tregohet kur trishtimi ekstrem zgjat për javë ose muaj dhe kur personi humbet interesin për aktivitetet, qan gjatë gjithë kohës dhe vazhdon të tërhiqet.
  • Gjithashtu, merrni ndihmë nëse vajza fillon të lëndohet ose përdor drogë pasi të ndaheni.
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 10
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 10

Hapi 2. Jepni udhëzime mbi sjelljen në internet

Në epokën e internetit, shumë adoleshentë përfundojnë duke shfryrë për ish të dashurit e tyre në internet. Nëse e shihni që ky është rasti i vajzës tuaj, veçanërisht nëse ajo poston gjëra të turpshme për ju të dy, bëni një bisedë të sinqertë në lidhje me sjelljen e duhur në mediat sociale.

  • Thuaji asaj të shkojë lehtë në postimet, duke shpjeguar se si kjo ndarje e çështjeve personale mund të ndikojë tek ajo në të ardhmen. Sugjeroni që ajo të bëjë një pushim nga teknologjia derisa të bëhet më mirë.
  • Ajo duhet të kuptojë që keqtrajtimi i ish -it të saj mund të djegë imazhin e saj. Inkurajoni atë që të hapet me miqtë e ngushtë dhe anëtarët e besuar të familjes në vend që të flasë në internet.
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 11
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 11

Hapi 3. Kuptoni emocionet tuaja

Kur një fëmijë është i trishtuar, është normale që edhe prindërit të shqetësohen. Askujt nuk i pëlqen ta shohë fëmijën e tij me dhimbje, por përpiquni të kontrolloni emocionet tuaja kur flisni me vajzën. Ju nuk doni ta shqetësoni atë duke u përpjekur ta ndihmoni, apo jo?

Nëse keni nevojë të flisni me dikë, hapeni zemrën me bashkëshortin tuaj ose një mik të ngushtë. Lënia e avullit është e mirë për të rimarrë kontrollin e emocioneve tuaja dhe për të forcuar veten për të ndihmuar vajzën tuaj

Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 12
Ndihmoni vajzën tuaj të kapërcejë një ndarje të keqe Hapi 12

Hapi 4. Kërkoni ndihmë nëse marrëdhënia e adoleshentit ishte abuzive

Nëse takimet ishin abuzive fizike ose psikologjike, vajzës mund t'i duhet terapi për t'u shëruar. Kërkoni një psikolog i specializuar në adoleshentët. Seancat e rregullta të terapisë ndihmojnë vajzën tuaj të përpunojë emocionet që lidhen me marrëdhëniet abuzive.

  • Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të paraqisni një raport policie në një Stacion Policie të Grave.
  • Kërkoni materiale në lidhje me marrëdhëniet abuzive midis adoleshentëve në internet.

Këshilla

  • Tregoni se ju intereson. Kjo temë është shumë e ndjeshme, prandaj tregoni gjithmonë dashuri dhe mirëkuptim.
  • Sugjeroni që vajza juaj të bisedojë me njerëz të tjerë që kanë kaluar këtë fazë në mënyrë që ajo të kuptojë se nuk është vetëm në këtë fazë.

Recommended: