3 mënyra për të rënë në dashuri

Përmbajtje:

3 mënyra për të rënë në dashuri
3 mënyra për të rënë në dashuri

Video: 3 mënyra për të rënë në dashuri

Video: 3 mënyra për të rënë në dashuri
Video: Më Trego Emrin Tend, Dhe Unë Do Ta Zbuloj Shpirtin Tend Binjak 2024, Marsh
Anonim

A është e vështirë të biesh në dashuri? E di mirë se nëse po përpiqesh, gjëja e parë që duhet të bësh është të jesh i hapur për të, kështu që mëso të heqësh dorë nga mbrojtja jote. Nëse nuk po shihni askënd, vendosni fytyrën në diell dhe shkoni të takoni njerëz të rinj. Kur keni dikë në jetën tuaj, përpiquni të qëndroni pozitiv dhe të kënaqeni me këtë hap të njohjes me njëri -tjetrin. Mos harroni se nuk mund ta nxitoni dashurinë, prandaj jini të durueshëm: përpiquni të mos i shtyni gjërat dhe lërini lidhjen mes jush të ndodhë natyrshëm.

hapa

Metoda 1 nga 3: Lëreni rojen tuaj poshtë

Bie në dashuri Hapi 2
Bie në dashuri Hapi 2

Hapi 1. Identifikoni mekanizmat tuaj mbrojtës

Pyesni veten nëse ndonjëherë janë vendosur barriera për t'ju mbajtur që të mos lëndoheni. Hapja me dikë nuk është e lehtë, dhe nëse keni pasur ndonjëherë frikë të lejoni dikë të afrohet shumë, është në rregull. Që të bini në dashuri, duhet të jeni të hapur ndaj tij dhe të kuptoni mekanizmat tuaj mbrojtës për t'i çaktivizuar ato.

  • Nëse keni pasur marrëdhënie të tjera në të kaluarën, përpiquni të mbani mend kohët kur keni shmangur afrimin me partnerin tuaj. Ju mund të keni qenë të ngadalshëm për të thënë atë që ndjeni për të, për shembull, nga frika se nuk do të ishte reciprok.
  • Shtë e vështirë të mendosh për mekanizmat mbrojtës, veçanërisht pasi ato zakonisht lidhen me lëndimet e së kaluarës. Mundohuni të jeni të sinqertë me veten tuaj dhe mbani mend se të gjithë kanë frikën dhe pasiguritë e tyre.
Besoni në Veten tuaj Hapi 15
Besoni në Veten tuaj Hapi 15

Hapi 2. Pranoni ato gjëra që nuk mund t'i ndryshoni

Mos harroni se askush nuk është perfekt dhe pranoni personin që jeni. Kjo mund të ndihmojë, dhe shumë, kur bie në dashuri dhe gjeni partnerin ideal.

  • Thënë kështu, gjithmonë ka vend për përmirësim! Sigurisht, ju nuk mund të bëheni më të gjatë ose më të shkurtër, por mund të hani më mirë, të stërviteni dhe gjithmonë të përpiqeni të jeni një version më i mirë i vetes.
  • Mos e lini veten të harroni se jeni një person i madh dhe keni shumë cilësi! Shikoni në pasqyrë dhe thuajini vetes: “Ju jeni një person i mirë, prandaj mos kini frikë të jeni vetvetja! Relaksohuni dhe lejoni vetes të pëlqeni dikë”.
Ji i lumtur Hapi 7
Ji i lumtur Hapi 7

Hapi 3. Mbani larg mendimet kritike

Gjithkush ka një kritik të brendshëm dhe ndonjëherë autokritika mund të bëhet joracionale dhe krejtësisht joreale. Nëse e gjeni veten duke menduar gjëra të tilla si "Unë nuk jam aq i mirë" ose "Askush nuk do të më pëlqejë kurrë", merrni një moment dhe mbani mend të jeni më realistë.

Këshillë:

Sa herë që identifikoni mendimet negative dhe ndërhyrëse, ridrejtojini ato. Zëvendësoni "ju kurrë nuk bëni asgjë të drejtë" me "askush nuk është perfekt, por përpiquni më të mirën tuaj. Të gjithë bëjnë gabime dhe kjo nuk është turp ".

Bie në dashuri Hapi 7
Bie në dashuri Hapi 7

Hapi 4. Rezistojini tundimit për të luajtur lojëra

Të luash fort dhe të fshehësh ndjenjat e tua janë praktika super të zakonshme në marrëdhëniet moderne, por është gjithmonë më mirë të jesh i sinqertë për ndjenjat e tua. Sigurisht, nuk keni pse të thoni gjithçka që mendoni në takimin e parë, por përpiquni të jeni autentik dhe lini lojërat mënjanë.

  • Nëse keni dalë me dikë, për shembull, dhe jeni argëtuar shumë, tregojini atij personi. Nëse ju pëlqen të dërgoni një mesazh duke thënë “Më pëlqeu mbrëmë! U argëtova shumë!”, Vazhdo. Mos u ndjeni se duhet të prisni tre ditë para se të telefononi ose të pretendoni mungesë interesi për t'i detyruar ata t'ju ndjekin.
  • Hapja është një pjesë e rëndësishme e ndërtimit të një marrëdhënieje. Ju nuk keni pse të dilni duke rrëfyer frikën tuaj më të madhe pas dhjetë minutash bisedë, por kurrë nuk do të bini në dashuri me dikë nëse thjesht luani lojëra.
Bie në dashuri Hapi 6
Bie në dashuri Hapi 6

Hapi 5. Mos kini frikë nga refuzimi

Të dhemb shumë të kesh dashuri të pakërkuar, por të gjithë e kalojnë atë dhe nuk është fundi i botës. Mos e privoni veten nga gëzimet e dashurisë nga frika se diçka nuk do të shkojë mirë.

Nëse goditeni me shuplaka dhe gjërat nuk funksionojnë, mos e merrni si një problem të madh. Marrëdhëniet përfundojnë për shumë arsye dhe vetëm sepse nuk keni punuar me dikë nuk do të thotë që askush nuk do t'ju dëshirojë kurrë

Metoda 2 nga 3: Takimi me njerëz të rinj

Bie në dashuri Hapi 4
Bie në dashuri Hapi 4

Hapi 1. Mos prisni që gjërat të bien në prehrin tuaj

Nëse ende nuk po shihni askënd, përpiquni të filloni një bisedë me njerëz të rinj. Ju mund t'i thoni përshëndetje personit që është pas jush në një rresht, të bisedoni për motin në një kafene, ose të hani drekë me dikë tjetër në punë ose shkollë.

  • Gjetja e dashurisë mund të jetë një punë e vogël. Mos supozoni se në çdo moment personi i duhur do të bjerë nga qielli. Duhet të takoni njerëz dhe të kuptoni se çfarë kërkoni në një partner.
  • Edhe nëse nuk jeni të interesuar të shoqëroheni me personin, biseda me të mund t’ju ndihmojë të mësoheni me situatat shoqërore.

Shembuj të fillimit të një bisede

"Për mua, kafja këtu është më e mira, nuk mendon?"

Përshëndetje, më falni, po shikoja librin tuaj. Machado de Assis është një nga shkrimtarët e mi të preferuar!”

"Uau, dhe këtë herë! Unë nuk di për ju, por për mua, ka ardhur koha për pranverë."

“A i gjetët edhe ju detyrat e shtëpisë të pafundme? Apo isha i vetmi?"

Besoni në Veten tuaj Hapi 3
Besoni në Veten tuaj Hapi 3

Hapi 2. Merrni një hobi ose bashkohuni me një klub

Kështu që ju mund të takoni njerëz të rinj dhe të dilni nga zona juaj e rehatisë. Kërkoni aktivitete që kanë të bëjnë me ju në mënyrë që, mbi të gjitha, të takoni njerëz që kanë shije të ngjashme me tuajat.

Nëse ju pëlqen të lexoni, për shembull, bashkohuni me një klub librash. Ju gjithashtu mund të merrni klasa gatimi, joga, ngjitje ose të filloni të luani futboll. Nëse jeni student, përpiquni të përfshiheni në aktivitete të tjera në shkollë. Nëse keni një qen, pse të mos e bëni atë për një shëtitje dhe të takoni pronarë të tjerë të kafshëve shtëpiake?

Bëni një punë në marrëdhënie në distancë Hapi 1
Bëni një punë në marrëdhënie në distancë Hapi 1

Hapi 3. Provoni takimet online

Shkruani një përshkrim konciz për veten duke përdorur gjuhë interesante. Citoni interesat tuaja kryesore, pa u shtrirë shumë larg. Kur bëni fotografi, kini kujdes me përkufizimin, shikoni gjithmonë kamerën dhe buzëqeshni!

  • Merreni me qetësi dhe besoni instinktet tuaja kur takoni njerëz në internet. Bisedoni përmes faqes në internet ose aplikacionit dhe jepni numrin tuaj të telefonit vetëm kur mendoni se duhet. Para se ta takoni personalisht, është gjithashtu e rëndësishme të flisni së pari në telefon dhe gjithmonë të bëni një takim në vende publike.
  • Mbani në mend se faqet e takimeve janë të ligjshme vetëm për të rriturit. Nëse jeni nën 18 vjeç, takoni njerëz në shkollë, përmes miqve ose në kurse të tjera.
Bie në dashuri Hapi 3
Bie në dashuri Hapi 3

Hapi 4. Mendoni për cilësitë specifike që prisni të gjeni tek një partner

Kur është koha për të dalë atje, duke u dhënë njerëzve ndeshje, mos shkoni duke menduar se do të merrni një sinjal kur të takoni shpirtin binjak. Sigurisht, intuita luan një rol në të gjitha këto, por në mënyrë ideale, ju duhet të keni një listë mendore të tipareve që po kërkoni tek të tjerët.

  • Për shembull, për ju, ndoshta karakteristika të tilla si përgjegjësia, ndershmëria dhe ndjenja e humorit janë më të rëndësishmet. Gjithashtu, nëse keni disa ëndrra, si të keni fëmijë ose të udhëtoni nëpër botë, është e rëndësishme të gjeni dikë që gjithashtu i ndan ato.
  • Ndërsa tërheqja fizike është e rëndësishme për ndezjen e flakës, mos lejoni që ajo të jetë përparësia juaj. Muchshtë shumë më e rëndësishme të gjesh një person që vlerëson dhe pranon atë që je në të vërtetë.
Filloni një bisedë kur nuk keni asgjë për të folur Hapi 9
Filloni një bisedë kur nuk keni asgjë për të folur Hapi 9

Hapi 5. Shmangni gjykimet e shpejta

Nuk ka rëndësi nëse keni takuar dikë në shkollë apo në internet, mbani një mendje të hapur. Goodshtë mirë të dimë se çfarë duam dhe çfarë nuk duam te një person, por përpiquni të mos nxitoni në përfundime dhe të supozoni se ato nuk janë mjaft të mira për ju.

  • Po kështu, kurrë mos i thuaj vetes që nuk je aq i mirë sa për dikë tjetër. Mundohuni të jeni realistë dhe mos e nënvlerësoni veten.
  • Mbani veten të hapur për mundësitë. Ju mund të gjeni veten duke ndjerë diçka për dikë që nuk e kishit imagjinuar.

Metoda 3 nga 3: Ndërtimi i një marrëdhënieje të qëndrueshme

Bie në dashuri Hapi 9
Bie në dashuri Hapi 9

Hapi 1. Siç tha ajo këngë:

"Le të ndodhë natyrshëm". Bëni çmos për të hequr qafe këtë nevojë për të kontrolluar marrëdhënien. Kur bëhet fjalë për dashurinë, gjërat nuk dalin gjithmonë ashtu siç e prisnim, prandaj jini të durueshëm. Nuk mund ta detyrosh veten të të pëlqejë dikush, as nuk mund ta detyrosh dikë tjetër të dashurohet me ty.

  • Nëse mungesa e kontrollit mbi gjërat ju bën pak nervozë, merrni frymë thellë dhe thuajini vetes: “Mos u shqetësoni dhe mos e merrni gjithçka shumë seriozisht. Ju kënaqeni të jeni me atë person dhe kjo është gjithçka që ka rëndësi. Nëse ajo nuk është dashuria e jetës tënde, nuk ka problem!”.
  • Gjatë rrugës, do të takoni njerëz që duken të përsosur në teori, por në praktikë gjërat rezultojnë të jenë shumë të ndryshme nga ato që keni imagjinuar. It'sshtë e pamundur të detyrosh dashurinë ndaj dikujt, dhe nëse takohesh me dikë dhe nuk ndjen asgjë për të, merre atë si një kurbë mësimi. Përfundimisht do të gjeni personin e duhur për ju.
Bie në dashuri Hapi 13
Bie në dashuri Hapi 13

Hapi 2. Mundohuni të mbani një qëndrim pozitiv dhe kurioz

Kur jeni jashtë me dikë, përpiquni të argëtoheni. Mësoni më shumë për personin, tregoni për veten tuaj dhe bëni gjëra të reja së bashku, duke u përqëndruar gjithmonë në argëtim dhe duke u përpjekur të mos i bëni presion vetes ose të mos prisni shumë nga njëri -tjetri.

  • Për shembull, në takimet e para me një person të ri, bëni pyetje dhe tregoni interes për përgjigjet. Nëse jeni vërtet të dashuruar, do të vdisni për të ditur gjithnjë e më shumë për personin.
  • Edhe pasi të dashuroheni me dikë, mbani flakën e pozitivitetit dhe kuriozitetit të ndezur. Të biesh në dashuri është diçka që ndodh, por mbajtja e dashurisë është rezultat i një sërë zgjedhjesh. Mundohuni të vazhdoni të argëtoheni me personin, gjithmonë mësoni më shumë rreth tij dhe ndani përvojat tuaja të reja.
Bie në dashuri Hapi 14
Bie në dashuri Hapi 14

Hapi 3. Shprehuni hapur me partnerin tuaj

Komunikimi është thelbësor, pavarësisht nëse jeni duke filluar një lidhje tani ose jeni martuar prej vitesh. Sa herë që është e mundur, përpiquni të keni një bisedë të mirë me dashurinë tuaj, duke ndarë frikën dhe ëndrrat tuaja, duke treguar për ditën tuaj dhe duke folur për marrëdhënien tuaj.

Për të përmirësuar cilësinë e bisedave tuaja, gjeni pak kohë që mund ta kaloni pa u shpërqendruar, si gjatë ose pas darkës. Lërini pyetjet po-ose-jo mënjanë, duke thënë diçka si: "Pra, cili ishte kulmi i ditës tuaj sot?"

Thuaji një djali që ju pëlqen Ai Hapi 7Bullet1
Thuaji një djali që ju pëlqen Ai Hapi 7Bullet1

Hapi 4. Flisni për planet dhe qëllimet tuaja

Goodshtë mirë të flisni për qëllimet tuaja për marrëdhënien dhe se ku e shihni veten në të ardhmen. Me kalimin e kohës, përpiquni të trajtoni çështje të tilla si martesa, fëmijët dhe familja.

  • Plotësimi i nevojave të njëri -tjetrit është një kontribues i madh për të rënë në dashuri me dikë. Të kesh qëllime të përbashkëta dhe të punosh së bashku për t'i arritur ato mund të jetë një ndihmë e madhe në forcimin e lidhjeve.
  • Gjithashtu, është një ide e mirë të dini nëse keni qëllime të ngjashme në jetë. Për shembull, nëse mendoni se është koha për t'u qetësuar, mos shkoni të jeni me dikë që nuk dëshiron një lidhje serioze ose nuk mendon të ketë fëmijë kur kjo është ëndrra juaj më e madhe.

Këshillë:

Koha e duhur për të folur për gjëra të tilla si zhvendosja ose martesa varet nga marrëdhënia. Mundohuni të sillni temën që keni pa i bërë shumë presion partnerit tuaj. Për shembull, ju mund të pyesni: "A mendoni të keni fëmijë një ditë?" ose "Kur mendoni se është një kohë e mirë për një çift të martuar të vendosen së bashku?"

Bie në dashuri Hapi 5
Bie në dashuri Hapi 5

Hapi 5. Ndani përvoja të reja për t'i mbajtur gjërat interesante

Të kesh një rutinë është e mrekullueshme, por ki kujdes që të mos qetësohesh! Forconi lidhjet tuaja duke bërë gjëra të reja dhe duke parë vende të ndryshme. Nëse mendoni se marrëdhënia ka nevojë për një ndihmë të vogël, bisedoni me partnerin tuaj dhe shihni se çfarë mund të bëni së bashku.

  • Gjithmonë caktoni një takim dhe përpiquni të bëni gjëra të ndryshme në secilën prej tyre. Mund të shkoni në restorante të reja ose të eksploroni qoshe të panjohura të qytetit.
  • Merrni aventura të reja ose mësoni diçka të re së bashku. Pse të mos bëni mësime zhytjeje, ngjitjeje, shëtitjeje apo gatimi së bashku?
Dije nëse ai person të do vërtet ty Hapi 15
Dije nëse ai person të do vërtet ty Hapi 15

Hapi 6. Tregoni interes për hobi të partnerit tuaj

Veryshtë shumë e rëndësishme të inkurajoni interesat tuaja jashtë marrëdhënies, duke i dhënë hapësirë, por duke mos e lënë kurrë turmën.

  • Le të supozojmë se ai e do vrapimin. Ju madje mund të bëni gjëra të tjera së bashku, por lërini që ky aktivitet të jetë vetëm i tij. Goodshtë mirë të kesh pak kohë për veten, duke u përpjekur gjithmonë të inkurajosh njëri -tjetrin, duke treguar se sa i lumtur je për fitoret e tua.
  • Kur ata kanë qenë në një lidhje për një kohë të gjatë, është e zakonshme që njerëzit të ndiejnë se po humbin personalitetin e tyre. Të kesh qëllime personale është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për ta mbajtur marrëdhënien shumë të shëndetshme.
Bie në dashuri Hapi 16
Bie në dashuri Hapi 16

Hapi 7. Bëni veprime të vogla për njëri -tjetrin

Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar partnerit tuaj se e doni atë. Për shembull, para se të shkoni në punë, lini një shënim me fjalët "Të dua! Kalofsh nje dite te mire!" ose bëni enët pas darkës. Këto gjëra të vogla ndihmojnë shumë për të rikthyer ndjenjën tuaj.

Nëse ndiheni sikur nuk jeni më të dashuruar me partnerin tuaj, shfaqjet e vogla të dashurisë mund t'ju ndihmojnë. Merrni iniciativën dhe lini shënime të lezetshme nëpër shtëpi, bëni një dhuratë të vogël ose bëni punët që ai urren më shumë. Kur ai sheh që ju po bëni atë që mundet për marrëdhënien, ai do të ndjekë shembullin tuaj

Bie në dashuri Hapi 12
Bie në dashuri Hapi 12

Hapi 8. Gjeni mënyra të shëndetshme për të trajtuar konfliktin

Ngrini problemin ose sjelljen që ju shqetëson me qetësi dhe në mënyrë konstruktive, pa sulmuar tjetrin. It'sshtë e pamundur të pajtohesh për gjithçka në një marrëdhënie dhe të dish se si të merresh me këto gjëra është çelësi për të rënë në dashuri dhe për të mbajtur flakën të ndezur.

  • Mund të thuash, për shembull, “shiko, mendoj se shumica e punëve të shtëpisë po qëndrojnë me mua. A mund t'i ndajmë ato më mirë? " Shmangia e sulmit ndaj personit tjetër me komente si "Jam lodhur duke qenë kaq dembelë!"
  • Kur jeni në mes të një debati, shmangni mbajtjen e mërisë, sjelljen e gjërave nga e kaluara, kërcënimin për t’i dhënë fund marrëdhënies me impuls, ose bërjen e vërejtjeve sarkastike.
  • Nëse ju ose partneri juaj duhet të qetësoheni, shmangni shëtitjen dhe mos i jepni akull. Në vend të kësaj, është më mirë të thuash diçka si: "Unë mendoj se ne kemi nevojë për pak hapësirë. Më mirë të flasim për këtë kur jemi më të qetë."

Këshilla

  • Mos u dashuroni me një person vetëm sepse ai është i bukur, i këndshëm ose shpenzon shumë para për ju. Dashuria duhet të bazohet në respektin reciprok, besimin dhe dhembshurinë.
  • Takimet e rastësishme dhe jo modeste janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar më shumë për veten dhe mënyrën se si silleni me njëri -tjetrin. Pra, nëse keni filluar të dilni në botën e takimeve tani, përpiquni të mos i merrni gjërat shumë seriozisht ose mos prisni të gjeni menjëherë "personin e duhur".
  • Dashuria është vërtet e frikshme! Hapja ndaj dikujt dhe shfaqja e anës suaj të prekshme kërkon kohë, prandaj jini të durueshëm.
  • Nëse keni pasur përvoja të këqija në të kaluarën, përpiquni t'i rregulloni gjërat dhe mbani mend se ky person nuk ju ka lënduar. Bëni çmos për të kapërcyer të kaluarën dhe për të jetuar këtë moment të ri.
  • Nëse zbuloni se nuk mund ta lini zemrën tuaj dhe të bini në dashuri, flisni me një psikolog. Ky profesionist mund t'ju ndihmojë të kuptoni dhe kapërceni këtë problem.

Recommended: