Si të harroni një pasion (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të harroni një pasion (me fotografi)
Si të harroni një pasion (me fotografi)

Video: Si të harroni një pasion (me fotografi)

Video: Si të harroni një pasion (me fotografi)
Video: Nëse një mashkull bën këto 10 gjëra për ty, është i dashuruar kokë e këmbë! 2024, Marsh
Anonim

A e keni të vështirë të shkoni për një orë - apo edhe një minutë - pa menduar për atë person të veçantë? Nëse e dini se gjërat nuk po shkojnë mirë mes jush, të menduarit për të gjatë gjithë kohës do të sjellë vetëm më shumë dhimbje dhe vuajtje. Lajmi i mirë është se nëse vërtet provoni, mund të kaloni më shumë kohë duke bërë gjërat që doni, duke qenë pranë njerëzve që ju interesojnë dhe duke e dashur përsëri jetën tuaj. Mund të duhet kohë, por me vendosmëri të mjaftueshme, së shpejti do ta harroni atë pasion të pakërkuar.

hapa

Pjesa 1 nga 3: Rregulloni mendjen tuaj

Dëgjoni hapin 4
Dëgjoni hapin 4

Hapi 1. Lërini emocionet tuaja

Nëse doni të harroni dashurinë, gjëja e parë që duhet të bëni është të pranoni se keni ndjenja të forta për të. Nëse jeni duke mohuar se sa do të thotë djali për ju, thjesht do t'i mbani të gjitha këto ndjenja të forta brenda në vend që t'i lini të shkojnë. Merrni këtë kohë për të qarë, flisni me një mik të ngushtë për këtë, pranoni sa të lënduar jeni dhe pranoni ndjenjat tuaja.

  • Shkruani atë që ndjeni, nëse kjo ju ndihmon. Nëse nuk doni të hapeni me një mik, përdorni një ditar për ta bërë veten të ndiheni më mirë.
  • Nëse jeni të mërzitur për një kohë që gjërat nuk shkuan, është mirë. Lërini miqtë tuaj të dinë që do të jeni të qetë për një kohë dhe mos e detyroni veten të jeni tepër social nëse nuk ju pëlqen.
  • Pas asaj faze, pas disa javësh apo më shumë, është koha të zbresësh nga gurët dhe të fillosh të praktikosh një formë të ndërveprimit shoqëror. Nëse keni kaluar shumë kohë vetëm me ndjenjat tuaja, mund të ndiheni më keq.
Fitoni yndyrë Hapi 5
Fitoni yndyrë Hapi 5

Hapi 2. Harrojeni zemërimin dhe hidhërimin

Ju mund të keni shumë arsye për t'u ndier të zemëruar ose të hidhëruar. Ndoshta dashuria juaj ju ka lënduar shumë. Ndoshta ai ishte shumë i bindur se gjërat do të shkonin dhe ata jo. Ndoshta dashuria juaj përfundoi duke u takuar me një nga miqtë tuaj dhe po ndiheni të zemëruar me të dy. Këto ndjenja shoqërojnë natyrshëm situatën në të cilën ndodheni, por kjo nuk do të thotë se ata janë të shëndetshëm ose se mund t'ju ndihmojnë të ecni përpara.

  • Shkruani të gjitha arsyet pse ndiheni të zemëruar dhe të hidhëruar. Njohja e dhimbjes është vendimtare për ta harruar atë. Kur të keni zbuluar burimin e të gjitha ndjenjave tuaja negative, atëherë mund të filloni të merreni me to një nga një.
  • Nëse përfundoni në kontakt me dashurinë tuaj, mos e lini të shohë zemërimin ose hidhërimin që mund të ndjeni. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të silleni krejtësisht pa kujdes, sikur të mos kujdeseni fare për atë person. Nëse vazhdoni të shtirni indiferencë, do të habiteni se sa shpejt do të filloni ta ndjeni atë.
Thuaji një djali që e do atë Hapi 10
Thuaji një djali që e do atë Hapi 10

Hapi 3. Përqendrohuni në cilësitë më të këqija të djalit

Ndaloni së menduari se sa i lezetshëm, qesharak apo i ëmbël është ai sa herë që mendoni për të. Përkundrazi, përqendrohuni në të gjitha pjesët e këqija, si ndjenja e çuditshme e modës ose aftësia për të qenë keq për të huajt. Bëni një listë të të gjitha këtyre gabimeve, nëse kjo ju ndihmon. Kur filloni të mendoni për të, krijoni të gjitha ato mendime negative në vend të atyre pozitive. Në këtë mënyrë ju do të mbani mend se dashuria juaj nuk është një person aq i madh në fund të fundit.

  • Nëse mendoni se djali është perfekt dhe nuk mund të mendoni për ndonjë gjë të keqe për të, mendoni çfarë? Ti nuk e njeh shumë mirë. Nuk ekziston një person i përsosur dhe të gjithë kanë të meta.
  • Sa më shumë të mendoni për të gjitha aspektet e këqija të pasionit, aq më shpejt do të shihni që në fund të fundit nuk keni lindur për njëri -tjetrin.
Thuaji një djali që të pëlqen Ai Hapi 14
Thuaji një djali që të pëlqen Ai Hapi 14

Hapi 4. Dije se meriton më mirë

Ju mund të mendoni se ata do të ishin çifti më i përsosur në botë, por kjo nuk është e vërtetë. Nëse ata vërtet i përkasin së bashku, atëherë do ta bënin, apo jo? Për disa arsye nuk funksionoi, dhe është ndoshta sepse është shumë e mirë për të. Djali nuk është shoku i tij i shpirtit, dhe sapo ta kuptojë këtë, ai do të jetë në gjendje të gjejë dikë që e meriton.

Ju ndoshta keni dëgjuar të gjithë miqtë tuaj të thonë se meritoni më mirë shumë herë, por nuk do të funksionojë derisa ta kuptoni vetë

Thuaji një djali që të pëlqen Ai Hapi 9
Thuaji një djali që të pëlqen Ai Hapi 9

Hapi 5. Mbani mend sa mahnitës jeni

Nëse ndiheni të dëshpëruar që marrëdhënia nuk funksionoi, atëherë ka shumë të ngjarë që ju duhet të ktheheni. Ndoshta ndiheni të trishtuar për veten dhe ndiheni të padenjë në një farë mënyre sepse nuk jeni duke u takuar me djalin, por kjo nuk është aspak e vërtetë. Mos harroni cilësitë tuaja më të mira, përqendrohuni në të gjithë miqtë dhe mundësitë e mëdha në jetën tuaj dhe mbani mend tiparet tuaja të preferuara të personalitetit. Vazhdoni t'i thoni vetes se jeni një person i mahnitshëm, se ju meritoni vetëm më të mirën - dhe "më i miri" thjesht nuk është pasioni juaj!

Çelësi është të qëndroni pozitivë. Duke u përqëndruar në të gjitha gjërat e mira në jetën tuaj dhe në veten tuaj në vend të gjërave që nuk keni, do të jeni në gjendje të ecni përpara shumë më shpejt sesa nëse do të kishit parë më të keqen në çdo situatë

Pjesa 2 nga 3: Fshirja e djalit në jetën tuaj

Thuaji një djali që ju pëlqen, kur edhe ai ju pëlqen shumë Hapi 9
Thuaji një djali që ju pëlqen, kur edhe ai ju pëlqen shumë Hapi 9

Hapi 1. Ndaloni së foluri me të

Mund të duket e qartë se duhet të ndaloni së foluri me djalin nëse doni ta harroni atë, por ju ende mund të flisni me të, edhe pse e dini që nuk është mirë. Nuk ka nevojë të jesh i pasjellshëm, por është një ide e mirë ta shmangësh atë sa më shumë që të mundesh. Ndaloni dërgimin e mesazheve, thirrjen ose thjesht ndalimin për t'i thënë përshëndetje atij. Sa më shpejt që të ndaloni ta shihni dhe të dëgjoni zërin e tij, aq më shpejt do të jeni në gjendje ta fshini vërtet djalin nga jeta juaj.

Nëse duhet të jeni në të njëjtin vend me të, si në një klasë, për shembull, jini të sjellshëm dhe të sjellshëm pa bërë asnjë përpjekje. Nuk ka pse të jetë i keq, nuk do t'ju bëjë të ndiheni më mirë

Thuaji një djali që e do atë Hapi 8
Thuaji një djali që e do atë Hapi 8

Hapi 2. Ndaloni së foluri edhe për të

Ndërsa flisni me një shoqe të ngushtë për të harruar djalin, mund ta ndihmoni të ecë përpara, nëse flisni për të me çdo person që takoni ose me çdo mik të përbashkët, nuk do të ndiheni më mirë së shpejti. Ju nuk keni pse të mohoni ndjenjat tuaja, por nëse vazhdoni t'i shfaqni ato, thjesht hapni plagët e vjetra dhe mbani mend atë që ju lëndoi.

Nëse keni miq të përbashkët, shmangni pyetjen se si po kalon djali. Si do t’ju bëjë kjo të ndiheni më mirë?

Bëhuni të famshëm në internet Hapi 1
Bëhuni të famshëm në internet Hapi 1

Hapi 3. Shmangni djalin në mediat sociale

Nëse jeni duke vizituar Facebook, Instagram ose ndonjë faqe tjetër të rrjeteve sociale për të parë nëse ai takon dikë apo takon atë vajzë të bukur nga shkolla, bëni një pushim nga rrjetet. Nëse e doni Facebook, të paktën shmangni tundimin për të klikuar në profilin e tij dhe përdorni mjetin për të mbajtur kontakte me njerëzit që vërtet ju bëjnë të ndiheni mirë. Duke parë fotografitë e djalit do t'ju bëjë të ndiheni më keq, kështu që ndaloni së torturuari veten.

Jepini vetes një afat kohor - thoni se do të kaloni vetëm 15 minuta në ditë në Facebook. Nëse doni ta kaloni atë kohë duke ndjekur djalin, nuk do të jeni në gjendje të shihni se çfarë bëjnë njerëzit që me të vërtetë kujdesen për ju

Flisni me njerëzit Hapi 3
Flisni me njerëzit Hapi 3

Hapi 4. Shmangni vendet ku ai mund të jetë

Ndërsa nuk keni pse të ndryshoni plotësisht orarin tuaj, nëse vërtet dëshironi ta harroni atë, përpiquni të shmangni të gjitha vendet ku e dini se do ta shihni. Mos shkoni në restorantin ose filmin e tij të preferuar nëse jeni të sigurt se ai do të jetë atje të Premten në mbrëmje. Nëse e dini që ai do të shkojë në një festë të caktuar dhe ju ende ndiheni në depresion, atëherë gjeni diçka tjetër për të bërë.

Kjo nuk do të thotë se ai "fitoi" dhe ju nuk mund të bëni më asgjë argëtuese; do të thotë që ju duhet ta shmangni atë për një kohë derisa të ndiheni më mirë

Filloni një bisedë kur nuk keni asgjë për të folur Hapi 2
Filloni një bisedë kur nuk keni asgjë për të folur Hapi 2

Hapi 5. Ndryshoni rutinën tuaj

Nëse doni të fshini këtë pasion nga jeta juaj, atëherë është koha për të ndryshuar gjërat. Hani një mëngjes ndryshe. Shkoni në drekë me një mik të ri në vend të të njëjtëve miq të vjetër. Zgjidhni një hobi të ri. Shkoni në shkollë ose punoni në një rrugë tjetër. Ndërsa këto ndryshime nuk lidhen drejtpërdrejt me djalin, thjesht puna për të dalë nga mendësia që e ka bllokuar tek ai mund ta ndihmojë atë të fillojë të shikojë botën në një mënyrë tjetër dhe të ndalojë përqëndrimin në të njëjtat mendime që sillen rreth tij.

Mendoni pak: a ka raste të caktuara të ditës kur mendoni më shumë për djalin? Nëse po, a mund të bëni diçka ndryshe gjatë kësaj kohe, në mënyrë që të mos mendoni për të ose ta harroni atë? Për shembull, nëse çdo herë që shikoni nga dritarja e autobusit në shtëpi mendoni për gjëra të trishtueshme, gjeni një grup të ri për të dëgjuar gjatë kthimit tuaj në mënyrë që të bëhet një përvojë pozitive në vend të një momenti kur mendoni për djalin

Pjesa 3 nga 3: Duke ecur përpara

Ji i lumtur të jesh vetvetja Hapi 13
Ji i lumtur të jesh vetvetja Hapi 13

Hapi 1. Besoni në miqtë dhe familjen tuaj

Një mënyrë e shkëlqyeshme për të harruar dashurinë tuaj është të kaloni sa më shumë kohë të jetë e mundur me njerëzit për të cilët kujdeseni. Miqtë dhe familja juaj kanë qenë pranë jush në kohë të mira dhe të këqija, dhe ata do t'ju bëjnë të ndiheni më mirë për situatën tuaj romantike vetëm duke qenë atje. Ndërsa orari juaj shoqëror nuk ka nevojë të jetë aq i mbushur me njerëz sa të mos keni një minutë për veten tuaj, bëni një përpjekje për të kaluar më shumë kohë me të dashurit tuaj në mënyrë që të jeni mirënjohës për të gjitha marrëdhëniet pozitive në jetën tuaj - në vend që të fiksuar pas marrëdhënies që nuk funksionoi.

Mos i kaloni netët e së Premtes ose të Shtunës vetëm, ose do të dëshironi të jeni me djalin. Në vend të kësaj, dilni me miqtë dhe miqtë tuaj, dhe do të argëtoheni aq shumë sa do ta harroni plotësisht atë

Besoni në Veten tuaj Hapi 1
Besoni në Veten tuaj Hapi 1

Hapi 2. Bëni atë që ju pëlqen

Kalimi i kohës duke bërë diçka që do të thotë shumë për ju është një mënyrë e shkëlqyeshme për të dëbuar të gjitha mendimet e djalit nga mendja juaj. Kaloni më shumë kohë duke praktikuar hobin tuaj të preferuar, pavarësisht nëse është vrapimi, piktura, stërvitja, leximi apo thjesht bërja e asaj që ju bën të lumtur. Ndoshta ju mendoni se jeni shumë i zënë për të gjetur kohë për gjërat që ju pëlqejnë. Nëse është kështu, gjeni kohë duke hequr diçka nga jeta juaj; nëse jeni të përkushtuar të ndiqni diçka që doni, atëherë të gjitha mendimet e djalit largohen ngadalë.

Ndoshta po ndiheni në depresion sepse nuk keni shumë gjëra që ju pëlqejnë vërtet. Tani mund të jetë koha për të gjetur se cili është pasioni juaj i vërtetë duke dalë nga zona juaj e rehatisë, duke u regjistruar në një fotografi, duke vallëzuar në sallën e ballit, arte interpretimi ose klasë të kënduar, ose thjesht duke provuar diçka krejtësisht të re që mendoni se mund ta bëni atë të lumtur. Me

Besoni në Veten tuaj Hapi 15
Besoni në Veten tuaj Hapi 15

Hapi 3. Shijoni kohën tuaj vetëm

Ndërsa kaloni kohë me miqtë dhe familjen dhe bëni aktivitetet tuaja të preferuara mund t'ju ndihmojnë të harroni djalin, nëse vërtet dëshironi të gjeni paqen tuaj, duhet të jeni të qetë duke kaluar kohë me personin tuaj të preferuar - ju. Nëse trishtoheni dhe dekurajoheni për të dytën që nuk jeni duke u zënë, një shenjë që nuk e keni kaluar ende dashurinë tuaj. Merrni kohë për të qenë vetëm çdo javë dhe bëni diçka që ju pëlqen vërtet - ose thjesht pushoni dhe shikoni shfaqjen tuaj të preferuar televizive, ose bëni një dush të gjatë të nxehtë. Pavarësisht se çfarë bëni - ajo që ka rëndësi është se ju me të vërtetë kënaqeni duke e bërë vetë.

Mos lejoni që planet e minutës së fundit me miqtë t’ju pengojnë kohën tuaj vetëm. Duhet ta çmoni këtë herë sikur të ishte një takim me personazhin tuaj të famshëm të preferuar

Ji i lumtur të jesh vetvetja Hapi 19
Ji i lumtur të jesh vetvetja Hapi 19

Hapi 4. Lini shtëpinë

Mos flini në shpellën tuaj të errët dhe të zymtë duke menduar për të gjitha arsyet pse marrëdhënia nuk funksionoi; dilni jashtë dhe thithni ajër të pastër. Vetëm të qenit në diell dhe të thithni ajër të pastër do t’ju bëjë të ndiheni më të gjallë, vigjilent, energjikë dhe më të lumtur. Nëse keni punë për të bërë, mos u mbyllni në dhomën tuaj, por shkoni në një kafene apo park. Vetëm duke qenë pranë njerëzve të tjerë, edhe nëse nuk po flisni me ta, do të ndiheni më të lumtur dhe ndoshta nuk do të mendoni për djalin.

Dilni nga shtëpia të paktën një herë në ditë, edhe nëse është vetëm për një shëtitje gjysmë ore. Qëndrimi në shtëpi për një ditë të tërë e bën këdo të pakënaqur, pavarësisht nëse personi po përpiqet të harrojë dikë apo jo

Bëhuni Femërore Hapi 11
Bëhuni Femërore Hapi 11

Hapi 5. Duajeni jetën beqare

Nëse vërtet dëshironi të kapërceni dashamirësinë tuaj, atëherë nuk mund të jeni vetëm të mjerë vetëm dhe të prisni që dikush i ri të shfaqet. Ju duhet të jeni vërtet të kënaqur vetë, duke bërë punën tuaj, duke u shoqëruar me miqtë tuaj dhe herë pas here duke flirtuar vetëm për argëtim. Ju duhet të vlerësoni lirinë që sjell beqaria dhe ta dini se ndërsa takimet janë argëtuese dhe shpërblyese, nuk duhet të përcaktojë nëse është i lumtur apo i trishtuar.

Jepi kohe. Mund të duhen javë, apo edhe muaj, që të kënaqeni të jeni beqarë, por kur ta bëni këtë, do të shihni se kurrë nuk keni pasur nevojë për atë djalë në fund - ajo që ju nevojitej ishte një idealizim i djalit që mendonte se do t'ju drejtonte drejt lumturisë, por nuk ishte përgjigja që po kërkonit në fund

Merrni një djalë në shkollën e mesme që t'ju pëlqejë Hapi 15
Merrni një djalë në shkollën e mesme që t'ju pëlqejë Hapi 15

Hapi 6. Bëhuni gati për një shtypje të re

Pasi të keni bërë të gjitha gjërat e duhura - rregulloni perspektivën tuaj, hiqni qafe kujtimet e djalit dhe vazhdoni të bëni gjërat që ju bëjnë të lumtur - atëherë me të vërtetë mund të përgëzoni veten që keni harruar dashurinë tuaj. Ju tashmë e keni parë se sa e mirë është jeta juaj më vete, sa e mahnitshme është dhe sa me fat jeni për jetën që keni. Nëse vërtet i keni dhënë fund dëshirës tuaj, atëherë ngadalë mund të filloni të hapni zemrën tuaj dhe të bini në dashuri me dikë të ri.

Nëse vërtet keni shkuar përpara, festoni fitoren tuaj dhe gëzoni veten me gjithë dashurinë që do të vijë

Këshilla

  • Shmangni gërmimin nëpër faqet e djalit në mediat sociale. Mos pyesni miqtë tuaj të ndërsjellë për detaje në lidhje me jetën e tij. Nuk ka nevojë të mbani një sy në atë që ai bën gjatë gjithë kohës. Ju keni jetën tuaj për të jetuar.
  • Nëse ndiheni sikur po shpifni, mbani mend: nuk ka asnjë arsye për të humbur kohën tuaj me dikë që nuk e kupton se sa i veçantë jeni. Ti meriton me shume.
  • Ka shumë njerëz në botë me të cilët mund të jeni të lumtur. Ndoshta ky person ishte njëri prej tyre, ndoshta jo. Gjithsesi, ka shumë njerëz, përfshirë shumë që nuk i keni takuar ende, të cilët janë dhe do të jenë të veçantë për ju. Timeshtë koha për të zhvendosur fokusin tuaj tek ata.
  • Besoni se pavarësisht se çfarë ndodh, ky pasion do të zbehet me kalimin e kohës.

Njoftimet

  • Mos u përpiqni të nxitoni procesin. Ju jeni njerëz dhe është mirë të ndiheni të lënduar ndonjëherë.
  • Mos e lejoni veten të fantazoni përgjithmonë për këtë person - ka gjëra të tjera që mund të bëni me kohën tuaj.
  • Mos fol pas shpinës së djalit. Të thuash gjëra të këqija për njerëzit e tjerë të bën të dukesh keq, jo ata.

Recommended: