Si të bëni rrotullimin e volejbollit: 5 hapa (me imazhe)

Përmbajtje:

Si të bëni rrotullimin e volejbollit: 5 hapa (me imazhe)
Si të bëni rrotullimin e volejbollit: 5 hapa (me imazhe)

Video: Si të bëni rrotullimin e volejbollit: 5 hapa (me imazhe)

Video: Si të bëni rrotullimin e volejbollit: 5 hapa (me imazhe)
Video: Kur mjekët e kuptuan se çfarë lindi kjo nënë, ata ngelen të shokuar dhe pa fjalë! 2024, Marsh
Anonim

Importantshtë e rëndësishme që ekipi juaj të kuptojë teknikën e saktë të rrotullimit në mënyrë që loja e volejbollit të zhvillohet pa probleme. Ekipi rrotullohet në këtë sport vetëm nëse merr një shërbim pasi fiton një miting kundër ekipit tjetër. Nëse ekipi juaj merr shërbimin, të gjashtë lojtarët duhet të ndryshojnë pozicionet një herë në drejtim të akrepave të orës në mënyrë që personi tjetër që do të shërbejë të largohet nga e djathta e përparme e fushës dhe të shkojë në të djathtën e pasme. Filloni me Hapin 1 për të mësuar se si të rrotulloni volejbollin.

hapa

Image
Image

Hapi 1. Njihni gjashtë pozicionet në fushë

Secila anë e fushës është e mbushur me dy rreshta, secila me tre lojtarë, për një total prej gjashtë pozicionesh. Edhe pse lojtarët ecin në drejtim të akrepave të orës, pozicionet thirren në drejtim të kundërt. Janë ata:

  • Pozicioni një: mbrapa djathtas (ose mbrojtja e djathtë), ku është lojtari që do të shërbejë.
  • Pozicioni dy: përpara djathtas (jashtë rrjetës ose sulmit të djathtë), përballë lojtarit për të shërbyer.
  • Pozicioni tre: qendra e përparme (rrjeta e mesme ose sulmi në qendër), majtas nga pozicioni i përparmë i djathtë.
  • Pozicioni katër: para majtas (hyrje neto ose sulm majtas), majtas pozicionit të sulmit në qendër.
  • Pozicioni pesë: Pjesa e pasme majtas (ose mbrojtja e majtë), prapa sulmit të majtë.
  • Pozicioni i gjashtë: qendra e pasme (ose qendra e mbrojtjes), prapa sulmi në qendër.
Rrotullohuni në volejboll Hapi 2
Rrotullohuni në volejboll Hapi 2

Hapi 2. Njihni pozicionin tuaj në ekip

Pozicioni juaj gjyqësor tregon se ku qëndroni dhe ndryshon me çdo rrotullim. Pozicioni juaj në ekip është fiks. Këto janë pozicionet dhe çfarë bëjnë:

  • Setteri: puna e tij është të pozicionojë topin në mënyrë që lojtarët sulmues ta godasin atë. Në mënyrë ideale, ai duhet të jetë i dyti që prek topin, duke e pozicionuar atë për sulmuesit. Nëse ai nuk mundet, ai duhet të kërkojë nga një lojtar tjetër që ta ndihmojë ta bëjë këtë. Nëse ai godet aksidentalisht topin së pari, ai duhet t'i tregojë dikujt tjetër që ta pozicionojë atë.
  • Treguesi ose treguesi: ky lojtar godet topin nga këndi më i fortë: frontali i majtë për lojtarët me dorën e djathtë dhe frontali i djathtë për lojtarët me dorën e majtë.
  • Bllokuesi qendror: zakonisht një lojtar i gjatë, i fortë që qëndron në mes të një rrjete dhe bllokon sulmet. Ata gjithashtu lëvizin për të formuar një bravë me thumba.
  • Specialisti i Mbrojtjes: Ky lojtar qëndron në rreshtin e pasmë dhe përpiqet ta mbajë topin në lojë. Për të hyrë në ndeshje, ai duhet të kërkojë një zëvendësim nga gjyqtarët.
  • Libero: ky pozicion, i krijuar në 1998, funksionon vetëm në rreshtin e pasmë, por mund të hyjë sa herë që është e nevojshme. Uniforma e liberos është e ndryshme nga pjesa tjetër e ekipit. Ky lojtar është i mirë në pasime dhe prekje, si dhe i talentuar me topin. Ai zakonisht zë vendin e bllokuesit qendror kur lëviz në rreshtin e pasmë.

    Çdo pozicion ka një vendosje më të përshtatshme në fushë. Për shembull, blloqet qendrore funksionojnë më mirë kur janë në pozicionin qendror të përparmë. Setistët luajnë më mirë në pozicionin e djathtë të përparmë, krahët në pozicionin e majtë të përparmë, dhe specialisti i mbrojtjes dhe libero mund të jenë në çdo pozicion në rreshtin e pasmë, megjithëse libero zakonisht luan më mirë në pozicionin e qendrës së pasme

Image
Image

Hapi 3. Dije kur të rrotullohesh

Ndodh në anën e jashtme, e quajtur edhe marrja e shërbimit ose kthimi i topit, që është kur ekipi tjetër shërben, por skuadra juaj shënon. Në volejboll, ju ecni në drejtim të akrepave të orës. Nëse skuadra juaj shënon pasi tjetri ka shërbyer, personi në pozicionin e përparmë të djathtë lëviz në të djathtën e pasme, duke u bërë tjetri për të shërbyer. Nëse pika është bërë pas një shërbimi nga ekipi juaj, të gjithë mbeten në të njëjtin pozicion.

  • Pasi shërbeu nga pozicioni një, lojtari kalon në pozicionin gjashtë (mbrojtja në qendër), pastaj në pesë (mbrojtja e majtë), pastaj në katër (sulmi në të majtë), pastaj në tre (sulmi në qendër) dhe në dy (sulmi në të djathtë) para se të kthehet në pozicioni një, duke shërbyer.
  • Mos harroni se secili lojtar ndryshon pozicion vetëm një herë pasi ekipi të marrë shërbimin. Një ndryshim tjetër i pozicionit do të ndodhë vetëm kur ekipi tjetër merr shërbimin dhe humbet pikën.
Image
Image

Hapi 4. Dije kur të zëvendësosh

Në varësi të nivelit tuaj të lojës dhe pozicionit tuaj, ju ose mund të qëndroni në ndeshje ose të zëvendësoheni nga një lojtar tjetër kur të arrini një pozicion. Nëse jeni një lojtar i rreshtit të parë (ngritës, krah ose bllokues qendror), ose mund të zëvendësoheni nga një lojtar i rreshtit të pasmë (specialist i mbrojtjes ose libero) kur të arrini pozicionin e duhur të mbrojtjes, ose të shërbeni dhe më pas të zëvendësoheni. Lojtarët e rreshtit të pasmë do të zëvendësohen nga sulmuesit kur të arrijnë pozicionin e majtë të sulmit.

Image
Image

Hapi 5. Di se ku të shkosh gjatë rrotullimit

Për të optimizuar pozicionin tuaj, ju mund të lëvizni pasi lojtari i shërbimit të bëjë kontakt me topin. Për shembull, nëse jeni një seter në pozicionin e sulmit të majtë, mund të kaloni në pozicionin e sulmit të djathtë pasi lojtari i shërbimit të kontaktojë, për të qenë në vendin më të mirë për pozicionin tuaj. Kjo vlen edhe për pozicionet e tjera: bllokuesit e qendrës gjithmonë do të përpiqen të hyjnë në pozicionin e mbrojtjes së qendrës; krahët do të përpiqen të futen në pozicione sulmi, e kështu me radhë. Vetëm mbani mend se nuk mund të lëvizni para shërbimit.

  • Lojtarët mund të ndryshojnë pozicionin, por ata në pjesën e prapme të fushës nuk mund të shkojnë në rrjetë për të bllokuar ose prerë, dhe duhet të ndërmarrin të gjitha veprimet nga prapa vijës së sulmit. Ky rregull vepron në mënyrë që prerësit e aftë të mos dominojnë në të gjashtë pozicionet e tyre në gjykatë.
  • Ndonjëherë, mund të duket se seteri fshihet pas lojtarëve të tjerë para një pike. Kjo ndodh sepse duhet të jetë në rendin e duhur të rrotullimit para se të mund të lëvizë në rrjetë.

Recommended: