Dëshiron të jesh vajza më e bukur përreth? Ndiqni këto hapa për t'u bërë vajza më e bukur e mundshme.
hapa
Metoda 1 nga 6: Lëkura
Eliminoni aknet nga fytyra juaj. Gjëja më e mirë është që fytyra juaj të jetë e pastër, pa njolla, me shkëlqim dhe pa akne në mënyrë që të jeni vërtet të mrekullueshëm. Sidoqoftë, marrja e një fytyre të tillë nuk është gjithmonë e mundur. Edhe disa vajza që konsiderohen të bukura sigurisht që nuk kanë lëkurën më të mirë në botë. Sidoqoftë, kjo nuk mund ta ndalojë atë që të përpiqet të marrë atë lëkurë të përsosur. Ditë e natë, duhet të ndiqni rutinën e mëposhtme:
Hapi 1. Lani fytyrën me ujë të ngrohtë ose të nxehtë për të hapur poret tuaja
Përdorni një pastrues të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj dhe masazhoni fytyrën tuaj për rreth një minutë veçanërisht në zonat me akne.
Hapi 2. Lani fytyrën me ujin më të ftohtë të mundshëm
Hapi 3. Thani fytyrën, aplikoni një astringent ose tonik në gjatësinë e tij të plotë dhe prisni disa sekonda që të thahet
Pastaj aplikoni një hidratues në të gjithë fytyrën tuaj.
Hapi 4. Përdorni çdo ilaç të përshkruar nga mjeku juaj ose çdo trajtim që keni
Hapi 5. zhvishem të lëkurës tuaj (dhe buzëve) me një eksfoliant çdo ditë.
Vendosni vazelinë në buzët tuaja çdo natë dhe do të zgjoheni me buzë të buta dhe të ëmbla; Gjatë ditës, aplikoni gjithmonë një balsam buzësh në mënyrë që të mos keni buzë të thata dhe të plasaritura. Gjithashtu, rregulloni çdo njollë në lëkurën tuaj.
- Nëse keni njolla të rastësishme me ngjyrë të errët në lëkurën tuaj, shihni një dermatolog. Mundohuni të fshehni qarqet tuaja të errëta duke përdorur rrotullat e syve.
- Nëse keni njolla, gëzohuni! Freckles janë unike për vetëm 2% të popullsisë së botës!
Metoda 2 nga 6: Higjiena
Kur bëni dush në mëngjes ose në mbrëmje, mos harroni disa gjëra themelore, të tilla si:
Hapi 1. Eksfoloni lëkurën tuaj duke përdorur një loofah, duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës, duke e lënë atë më të ndritshme, më të lëmuar dhe më të butë
Përdorni locion jo më shumë se tre minuta pas dushit në mënyrë që lëkura juaj të mos thahet. Asnjëherë nuk duhet ta teproni me hidratuesin
Hapi 2. Rruajeni çdo ditë
Në shoqërinë e sotme, rruajtja e sqetullave, këmbëve, ijeve dhe nganjëherë krahëve konsiderohet çështje higjiene; përdorni një teh të mirë dhe gjithçka do të jetë mirë.
Hapi 3. bëni vetullat tuaja sa herë që është e nevojshme.
Nëse keni vetulla të shkëlqyera, përdorni një laps për vetullat për t'i mbushur ato
Hapi 4. Përdorni pak deodorant (ose antiperspirant nëse djersitni shumë) dhe aplikoni parfum në "pikat tuaja të nxehta" si qafa, kyçet e dorës, etj
Hapi 5. Lani dhëmbët mirë.
Ju nuk doni të merrni frymë të keqe, apo jo? Mos harroni të lani gjuhën, mishrat e dhëmbëve, pjesën e pasme të dhëmbëve dhe faqet e brendshme.
- Nëse zbuloni se dhëmbët tuaj janë pak "të verdhë", zbardhini ato duke përdorur receta të bëra vetë ose duke parë një dentist profesionist.
- Përdorni gjithmonë fije dhëmbësh dhe shpëlarës goje pasi keni larë dhëmbët.
- Nëse përdorni mbajtëse, pastrojeni rregullisht dhe me kujdes.
Hapi 6. Lani duart sa herë që përdorni banjën
Hapi 7. Merrni vitamina çdo ditë, veçanërisht nëse jeni shumë të hollë
Ato sigurojnë të gjitha mineralet, lëndët ushqyese dhe vitaminat që ju nevojiten në baza ditore. Koha më e mirë për t’i konsumuar ato është natën. Ju mund të pyesni mjekun tuaj se çfarë lloj vitamine duhet të merrni.
Metoda 3 nga 6: Shëndeti
Hapi 1. Programoni mirë kohën tuaj të gjumit.
Do të ndiheni dhjetë herë më mirë nëse flini mirë! Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shkoni në shtrat herët çdo natë. Në mënyrë ideale, duhet të flini të paktën 8-9 orë. Megjithatë, disa njerëz mund të flenë mirë me vetëm 7 orë, ndërsa të tjerët duhet të flenë 10. E gjitha varet nga trupi juaj dhe së shpejti do të zbuloni se sa orë ju nevojiten.
Mbani orarin tuaj edhe gjatë fundjavave. Mos shkoni vetëm në shtrat në agim. Ju nuk doni të zgjoheni me qarqe të mëdha të errëta nën sytë tuaj dhe lëkurë të lodhur dhe të shurdhër. Keni nevojë për gjumin tuaj të bukurisë
Hapi 2. Merrni të paktën 30 minuta aktivitet fizik në ditë, pesë deri në gjashtë herë në javë
Ju mund të merrni klasa yoga, të bëni biçikletë, të vraponi disa kilometra, të ngrini pesha ose të vallëzoni nëpër shtëpinë tuaj duke dëgjuar këngët tuaja të preferuara.
Hapi 3. Keni një dietë të shëndetshme
Ju jo duhet të mbetesh i uritur. Thjesht hani një frutë dhe një perime në ditë dhe pini të paktën 8 gota ujë (mos harroni të merrni parasysh ujin në ushqimin që hani). Forshtë për të mirën tuaj.
Metoda 4 nga 6: Flokët
Për të qenë e bukur, nuk ka rëndësi se sa të gjatë janë flokët tuaj; ju vetëm duhet të kujdeseni për të dhe ta mbani atë të duket mirë.
Hapi 1. Lani flokët një herë në javë nëse janë kaçurrela ose të thata, dhe dy ose tre herë në javë nëse janë të lëmuara ose me vaj
Ju nuk duhet t’i lani flokët tuaj çdo ditë pasi kjo do të bëjë që ata të humbasin vajrat e tij natyralë.
Nëse flokët tuaj janë të shkurtër, shikoni për të famshëm si Rihanna dhe Victoria Beckham për frymëzim. Nëse është e gjatë, frymëzohuni nga Kim Kardashian dhe Beyonce
Hapi 2. Ndryshoni pamjen e flokëve tuaj
Ju mund të ndryshoni pamjen e flokëve tuaj në të drejtë, të valëzuar, të zbrazët ose afro, duke mbajtur gjithmonë një lloj shkëlqimi. Ju definitivisht nuk doni që flokët tuaj të duken të shurdhër dhe të brishtë. Prandaj, përdorni gjithmonë produkte që rrisin shkëlqimin.
Hapi 3. Nëse do të ngrohni flokët tuaj, përdorni një lloj mbrojtjeje në mënyrë që të mos lini skajet e ndara
Bettershtë më mirë të thani flokët tuaj në mënyrë natyrale sesa të përdorni një ngrohës.
Hapi 4. Mos i stiloni flokët tuaj çdo ditë
Kjo do të krijojë skajet e ndara dhe do të shkaktojë shumë dëme të nxehtësisë. Pasojat nuk ia vlen.
Metoda 5 nga 6: Grim
Si adoleshente, nuk keni nevojë për shumë grim që të dukeni bukur.
Hapi 1. Vendosni disa korrektorë në njollat dhe papërsosmëritë
Hapi 2. Përdorni lapsin e syve të zi ose kafe
Aplikoni një laps të zi ose kafe nën kryqëzimin e qerpikëve të poshtëm dhe një laps ngjyrë pjeshke në skajin e brendshëm të syrit. Në këtë mënyrë sytë tuaj do të duken më të ndritshëm dhe më të gjallë.
Hapi 3. Shtoni dy shtresa bojë për vetulla pasi të keni rrudhur qerpikët
Shtoni një buzëkuq ose shkëlqyes buzësh dhe jeni gati për të shkuar! Qëndroni gjithmonë të natyrshëm.
Hapi 4. Një alternativë tjetër:
Mos vini grim. Ajo mund të jetë e mirë dhe të krijojë besimin tuaj, por ju nuk keni nevojë për të. Jini rehat me veten tuaj.
Metoda 6 nga 6: Brendshme
Për të qenë e bukur duhet vepro si një grua e bukur Me Bëhuni vetvetja, nuk ka rëndësi nëse jeni dalës, të qetë, argëtues, guximtarë, me këmbë në tokë, të përulur, të zgjuar, miqësorë apo punëtorë.
Hapi 1. Respektoni këdo që takoni, edhe nëse ata nuk e meritojnë atë; Përpiquni të mos bëni armiq dhe mendoni para se të flisni
Hapi 2. Përdorni moralin që prindërit tuaj ju mësuan me mençuri
Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë të pajtoheni me gjithçka që thonë ata. Mendoni për veten tuaj dhe nxirrni përfundimet tuaja.
Nëse jeni seksualisht aktiv, përdorni prezervativë, kontraceptivë, etj
Hapi 3. Dilni me miqtë dhe familjen tuaj gjatë fundjavave. shijojeni mirë jetën
Hapi 4. Lexoni herë pas here një libër dhe bëni më të mirën në shkollë
Ju nuk mund të merrni gjithmonë një 10, por luftoni për të. Me e rendesishmja, Bëhu vetvetja Me Mund të tingëllojë klishe, por nëse vërtet zbuloni veten tuaj të vërtetë, jeta juaj do të jetë shumë më e mahnitshme!
Këshilla
- Bëhu vetvetja. Mos u fshihni nga askush dhe pranoni veten, edhe pa grim. Mos harroni se personaliteti mund t’ju bëjë edhe më të bukur.
- Mos harroni se jeni e bukur, pa marrë parasysh çfarë. Ky udhëzues ka për qëllim vetëm t'ju ndihmojë të dukeni edhe më bukur.
- Buzëqeshni, edhe nëse asgjë e veçantë nuk po ndodh. Kjo ju bën të dukeni më tërheqës, të zgjuar dhe interesant.
- Mbani gjithmonë një çantë me vete. Në çantë, merrni: celularin tuaj, ipodin, shkëlqyesin tuaj të preferuar të buzëve, 30,00 dollarë R (në rast se ndodh një emergjencë), letërnjoftimin tuaj të studentit, çelësat, tamponët, pasqyrën, furçën e vogël të flokëve dhe harqet dhe shiritat e flokëve.
- Blini rroba më të gjithanshme në mënyrë që të bëni kombinime të ndryshme!
- Nëse keni një fe, besoni në të plotësisht; ka të ngjarë të shërbejë si frymëzim për ju.
*Mos u përgjigjeni prindërve tuaj.
Njoftimet
- Mos u mundoni të jeni dikush që nuk jeni. Njerëzit do t'ju pëlqejnë për atë që jeni.
- Mos pini duhan, pini apo visheni në mënyrë të pavlerë.